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名醫3個月健康瘦20公斤：餐前必吃高麗菜！
名醫3個月健康瘦20公斤：餐前必吃高麗菜！高麗菜減肥法日本正夯！不用節食就能輕鬆減肥，連日本演員星野源也曾經用這個減肥方法瘦了5公斤！趕快來看看是甚麼方法這麼神奇！
2021-08-01
吞胃藥壓胃痛，寇乃馨反成胃癌候選人！養胃5攻略別把胃藥當寶貝
吞胃藥壓胃痛，寇乃馨反成胃癌候選人！養胃5攻略別把胃藥當寶貝藝人寇乃馨健康驚傳亮紅燈！這幾年寇乃馨與身為音樂人的丈夫黃國倫，將演藝事業重心擺在中國，寇乃馨更是在疫情期間，看準宅經濟商機，去年6月開始打開直播市場，並站穩淘
2021-07-30
達人的檸檬皮妙用：除衣漬、鍋垢、垃圾桶異味，還有...
達人的檸檬皮妙用：除衣漬、鍋垢、垃圾桶異味，還有...如何消除菜刀或砧板的異味？如何去除鍋子或衣服上的汙垢？腳跟、手肘去角質怎麼做？專家表示檸檬能燃脂促代謝、預防代謝症候群、感冒等，生活上清潔除臭、去汙保養等都有效
2021-07-30
新冠後遺症菜瓜布肺短命20年！醫師警告打疫苗不能「微放鬆」
新冠後遺症菜瓜布肺短命20年！醫師警告打疫苗不能「微放鬆」新冠病毒疫情雖然在台灣已逐漸平穩、趨緩，不過，若一旦受到感染，後遺症可不得輕忽。除了出現long covid症狀外，肺部出現纖維化（菜瓜布肺）也是嚴重的後遺症
2021-07-29
高端、AZ、莫德納怎麼選？前台大醫師比較4款疫苗：誰保護力好、副作用少？
高端、AZ、莫德納怎麼選？前台大醫師比較4款疫苗：誰保護力好、副作用少？多了高端疫苗可以抉擇，超過9萬人「非高端不打」你也在猶豫要打哪個新冠疫苗嗎？高端疫苗理論上中和抗體比AZ高、不良反應較少，莫德納、BNT疫苗實證資料多、保護力佳
2021-07-29
不生病的體質養生法：五型體質決定你生什麼病
不生病的體質養生法：五型體質決定你生什麼病太燥熱的人需要降火氣、怕冷的人需要做好保暖，太容易緊張焦慮的人則需要安定心神。體質雖然有與生俱來的特質，但它反應的是當下身體的狀態，可藉由調整並取得平衡。
2021-07-29
秋葵水有奇效！日本醫師的王牌飲品，整腸、消水腫、抗氧化
秋葵水有奇效！日本醫師的王牌飲品，整腸、消水腫、抗氧化水溶性膳食纖維能減緩醣類及膽固醇的吸收，亦可作為腸內益菌的食物，調節腸道環境平衡。秋葵含有豐富水溶性膳食纖維，一根便足以讓整桶水變黏稠。
2021-07-27
中醫點名發胖三大地雷！狂喝冰水吹冷氣，當心濕氣重暴肥
中醫點名發胖三大地雷！狂喝冰水吹冷氣，當心濕氣重暴肥脾虛的人因此容易浮腫，顯得肥胖。但是也有例外的，有些脾虛的人由於消化能力較差，所以營養吸收不良，反而造成手腳瘦瘦的，只有肚子脹脹的。
2021-07-26
居家辦公讓體重暴增嗎？快跟著營養師享用健康輕食
居家辦公讓體重暴增嗎？快跟著營養師享用健康輕食COVID-19疫情爆發後，隨著居家辦公的天數逐漸增加，民眾的體重數字也增長了不少，主要原因⋯⋯
2021-07-26
降低新冠肺炎重症化風險！比素食更健康的護心飲食法
降低新冠肺炎重症化風險！比素食更健康的護心飲食法一項登載《英國醫學期刊營養、預防與健康》研究中，發現習慣於植物性飲食或海鮮素的患者，與低碳飲食和高蛋白飲食相比，可能有助於降低5成病況惡化的風險。
2021-07-23