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經期掉髮變多快補3種食物拯救！3招測試髮量危機：這樣一把抓便知
經期掉髮變多快補3種食物拯救！3招測試髮量危機：這樣一把抓便知月經可能造成大量落髮！醫師指出，落髮和營養不足息息相關，若觀察到頭髮、頭皮出現異狀，其實可以嘗試透過補充各種營養素補救。
2023-04-06
沖繩老人無病無痛活更久！傳統沖繩飲食「85％澱粉」藏5個長壽秘訣
沖繩老人無病無痛活更久！傳統沖繩飲食「85％澱粉」藏5個長壽秘訣「什麼？不是說碳水化合物吃太多不好嗎？怎麼沖繩人吃這麼多還可以這麼健康？」其實傳統的沖繩飲食中，以紫心地瓜、大米為主，富含維生素與膳食纖維，升糖指數也較低。
2023-04-06
全榖飲食降3成中風、糖尿病風險，大腸癌機率也下降！
全榖飲食降3成中風、糖尿病風險，大腸癌機率也下降！研究顯示只要多吃全榖類食物，就能降低中風、糖尿病、心臟病風險；衛福部推廣希望台灣民眾三餐主食，至少要有 1/3以上來自未精製全穀雜糧類食物。
2023-04-04
吃清粥小菜不會高血壓？這4大地雷配菜吃了不降反升
吃清粥小菜不會高血壓？這4大地雷配菜吃了不降反升稀飯看似清淡、養生，但搭配的小菜其實暗藏陷阱，長期吃可能引來營養失衡、肌少症、高高血壓等疾病。
2023-03-31
耳念珠菌強力襲美、港！美警告：死亡率有6成，4類人小心
耳念珠菌強力襲美、港！美警告：死亡率有6成，4類人小心耳念珠菌快速傳播，不僅美國超過半數的洲已淪陷，連香港九龍醫院日前也爆發院內感染，造成8人染疫。該菌不僅具有抗藥性較難治療，美CDC更發現近半患者會在90天內死亡
2023-03-30
骨質疏鬆卻有高血鈣？醫師揪元兇：這病讓骨鈣被領光致骨鬆
骨質疏鬆卻有高血鈣？醫師揪元兇：這病讓骨鈣被領光致骨鬆抽血講的是血裡面的鈣質，但是骨質疏鬆是骨頭裡面的鈣不夠，兩個是不一樣的。打個比喻，大家把血液裡面的鈣質想成是現金，骨頭的鈣質是存款，現金很多，不代表存款就一定是
2023-03-30
皮膚癌常見10大症狀前兆！預防皮膚癌謹記5大生活飲食重點
皮膚癌常見10大症狀前兆！預防皮膚癌謹記5大生活飲食重點台灣皮膚癌的人數年年攀高，容易出現在臉部、脖子、手臂等容易照到陽光的地方，也可能出現黑色素細胞癌等惡性度高的癌症，台日醫師告訴您如何預防皮膚癌
2023-03-30
皺紋變多變深、長皮膚癌有共同元兇！5大族群都要慎防1物傷害
皺紋變多變深、長皮膚癌有共同元兇！5大族群都要慎防1物傷害發現皮膚有莫名痣、斑，請就醫檢查，若確認是皮膚癌，立即採手術切除、後續追蹤即可。民眾平時要做好防曬，外送員等戶外工作者是罹患皮膚癌的高危險群，更要小心預防。
2023-03-29
《初戀》佐藤健旋風訪台！好身材菜單曝光：三餐自己料理，天天都有菠菜和它
《初戀》佐藤健旋風訪台！好身材菜單曝光：三餐自己料理，天天都有菠菜和它曾演出《First Love初戀》的日本知名演員佐藤健，常在各戲劇中秀出結實身材，能維持健康多年，秘訣可能和愛吃菠菜、納豆的三餐菜單有關！
2023-03-28
每月卵子保鮮期只有24小時！10個重點提高懷孕機率：男女營養這樣補
每月卵子保鮮期只有24小時！10個重點提高懷孕機率：男女營養這樣補國家發展委員會日前發布最新人口推估報告，隨著生育率持續下探，台灣將在2025年進入超高齡社會，生育率已成全球倒數第一，人口紅利消失在即，生不如死的少子化衝擊
2023-03-27