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吳映蓉博士：運動前後這樣吃，增肌減脂不復胖
吳映蓉博士：運動前後這樣吃，增肌減脂不復胖減脂怎麼吃？正確飲食能有效減脂，搭配重訓才能增加代謝燃燒脂肪。營養學博士吳映蓉教您運動前後這樣吃，減脂又增肌！
2018-12-19
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喉嚨不舒服就吃喉糖？這種吃多小心更咳！4種常見喉糖比一比
喉嚨不舒服就吃喉糖？這種吃多小心更咳！4種常見喉糖比一比很多時候只要喉嚨「怪怪的」，就想來顆喉糖舒緩不適，但醫師指出，有些喉糖的常見成分若吃多，反而會引發身體不適！藥師也分享喉糖3大最佳吃法與時機。
2022-12-09
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提升肌肉量有助穩血糖！適合糖尿病患者的運動
提升肌肉量有助穩血糖！適合糖尿病患者的運動老年人在以飲食控制糖尿病時，要特別注意有無低血糖的症狀；同時建議配合運動，以免在體重減輕的同時也造成肌肉的流失及體能的下降。
2018-04-21
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健走增進胃機能！日本人都靠這8招滋補養胃
健走增進胃機能！日本人都靠這8招滋補養胃少喝冷飲、避免菸酒和食物刺激胃黏膜，吃飯時多咀嚼、睡眠充足身心放鬆、多吃泡菜、優酪乳、味噌幫助消化，有助預防消化不良、胃黏膜發炎、胃癌等不適症狀
2017-06-01
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想戒零食顧健康？研究：用密封袋包裝，攝取量少一半！
想戒零食顧健康？研究：用密封袋包裝，攝取量少一半！ELSEVIER全球醫藥新知：對於零食無法抗拒、卻又希望戒掉零食的人或許可以參考這篇研究，研究發現彩虹糖放在可密封包裝的受試組別，吃下的量比無法密封的組別少一半
2017-07-17
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打嗝不停是什麼原因？醫師1分鐘簡單止嗝
打嗝不停是什麼原因？醫師1分鐘簡單止嗝打嗝原因是什麼？打嗝打不停怎麼辦？打嗝症狀看似平常，卻有可能是重大疾病！日本醫師分析了導致打嗝的致命疾病。
2018-05-25
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體內正燃燒一把無名火！醫師的抗發炎食療一定要看
體內正燃燒一把無名火！醫師的抗發炎食療一定要看【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】傷了腿、扭了腰、擦破了皮膚，我們的身體會立刻產生紅、腫、熱、痛這四大急性發炎反應，目的是為了促使受傷之處早日復原。...
2016-01-28
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鉛無所不在！如何不受「鉛」累？｜顏宗海醫師｜譚敦慈的防毒教室
鉛無所不在！如何不受「鉛」累？｜顏宗海醫師｜譚敦慈的防毒教室
2018-11-05
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79歲石英切肝腫瘤，「吃藥顧肝」反而肝炎昏迷！兒急捐肝救命
79歲石英切肝腫瘤，「吃藥顧肝」反而肝炎昏迷！兒急捐肝救命醫生說：吃蒜不如裝蒜！很多人以為優質的食品「有病治病，無病強身」。其實人體所需營養就是蛋白質、醣類、脂肪和礦物質、維生素這些。醋、大蒜等等只是添加物。
2022-01-01
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隋棠「這難題」卡關38年，深夜崩潰發文引共鳴：我也是！
隋棠「這難題」卡關38年，深夜崩潰發文引共鳴：我也是！隋棠在深夜發文哀嘆吃藥好困難，其實「吞藥不能」是很多人的心頭之痛。但只要用對方法，吃藥可以變得很簡單。須注意的是，最好跟醫師討論過後再決定自己的吃藥方式。
2019-08-16
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