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打敗你的糖尿病！專攻降血糖的營養瘦身餐
打敗你的糖尿病！專攻降血糖的營養瘦身餐糖尿病友最需要的不是均衡飲食，也不是少吃一點，而是要吃進有品質的營養，建立一個能使血糖值下降的健康新飲食風格與生活型態。營養學專科醫師傅爾曼認為，在藥物之外，糖...
2014-09-16
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吃冷飯能控血糖！3要點和糖尿病說再見
吃冷飯能控血糖！3要點和糖尿病說再見根據國際糖尿病聯盟最新統計，2013年糖尿病患者人數已達3.82億，是21世紀罹患增加率最快的慢性疾病。隨著人口老化與飲食習慣的改變，糖尿病在國人十大死因排行榜...
2014-02-25
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6方法防止糖尿病找上你
6方法防止糖尿病找上你糖尿病是胰臟的胰島素分泌不足所引起的疾病，導致高血糖，出現口渴、頻尿等症狀。高血糖一旦持續，則會導致免疫力降低、血管壁受損，容易引發一連串的病症，包括視網膜病變...
2014-01-20
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吃飯先吃蔬菜瘦最快
吃飯先吃蔬菜瘦最快【早安健康／繆葶】現代人飲食選擇多，可是你知道嗎？這些五花八門的食材一同吃下肚，可能對身體造成大負擔！多數精緻過的澱粉如麵粉、果糖，會讓血糖急遽上升，需要胰臟製...
2014-01-07
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【熱門好書】3個健康習慣，讓我順利活到今日
【熱門好書】3個健康習慣，讓我順利活到今日在癌症治療方面，時常聽到「5年存活率50%」這句話，意思是生病5年後存活的機率為50%。 因為糖尿病惡化而需要洗腎的人，以及發生血管病變的人，他們的5年存活率也...
2013-11-01
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胖到95kg險中風！名醫靠這招「睡覺睡得好」逆轉三高沒煩惱
胖到95kg險中風！名醫靠這招「睡覺睡得好」逆轉三高沒煩惱睡眠問題是現代人常見困擾，一躺下就鼾聲大作的「秒睡體質」，其實未必進入深層睡眠，長期下來，大腦無法正常「倒垃圾」，還可能影響到未來罹患失智症的風險。
2026-07-17
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外科名醫幫親媽切膽囊！他示警急性膽囊炎4指標：最怕變致命敗血症
外科名醫幫親媽切膽囊！他示警急性膽囊炎4指標：最怕變致命敗血症膽結石常引起右上腹劇痛與急性發炎。早安健康專訪外科醫師證實，透過微創膽囊切除手術與結石化驗，能精準找出代謝或感染病因，幫助您完全遠離引發敗血症的致命危險。
2026-07-15
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尿道炎怎麼辦？尿尿刺痛、頻尿的5個黃金自救步驟
尿道炎怎麼辦？尿尿刺痛、頻尿的5個黃金自救步驟尿尿會痛、一直想尿尿？別硬忍！早安健康提供尿道炎緊急緩解策略，教你如何正確補水、排尿並判斷何時該立即就醫，避免感染惡化。
2026-07-11
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腎臟發炎症狀有哪些？原因與治療方式，哪種腰痛是腎臟發炎？
腎臟發炎症狀有哪些？原因與治療方式，哪種腰痛是腎臟發炎？腰痛伴隨發燒是腎臟發炎嗎？早安健康整理從急性腎盂腎炎症狀、高風險族群（憋尿、腎結石）到抗生素治療，一文看懂腰痛與腎臟發炎痛的差異，及日常如何預防腎臟發炎。
2026-07-11
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颱風前別顧搶菜和泡麵！醫示警3件事人命關天：比放不放假更重要
颱風前別顧搶菜和泡麵！醫示警3件事人命關天：比放不放假更重要颱風來臨除了生活物資，更需做好健康準備。醫師提醒慢性病患應提前備藥3至5天，家中常備急救藥品，若出現胸悶、半身無力或嬰幼兒高燒等5大急診指標應立即就醫。
2026-07-10
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