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「糖尿病」的搜尋結果

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每天一把核桃，不怕發胖還降24％糖尿病風險！
每天一把核桃，不怕發胖還降24％糖尿病風險！研究顯示，十年間每個月吃200公克以上核桃的女性，罹患第二型糖尿病的機率少了24%，不飽和脂肪酸能減少胰島素敏感度，蛋白質、植物固醇等也都能預防糖尿病又不怕胖。
2017-07-19
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人人必備的夾腳拖，骨科醫師竟點名4種人別穿
人人必備的夾腳拖，骨科醫師竟點名4種人別穿穿夾腳拖外出清爽又便利，但骨科醫師提醒，夾腳拖包覆性差、支撐力不足，容易造成足部疾病傷害，糖尿病患、孕婦、幼兒、肥胖者或足部問題患者都要避免，也不要穿超過一小時
2017-07-19
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膳食纖維是牛蒡5倍！每天3顆有效控血糖
膳食纖維是牛蒡5倍！每天3顆有效控血糖蕗蕎的膳食纖維是牛蒡的五倍，能夠抑制飯後血糖飆升、降血脂、促進血液循環，預防糖尿病、高血壓及高血脂等慢性病。
2017-07-09
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易筋操「三盤落地」式，有效緩解原發性高血壓！
易筋操「三盤落地」式，有效緩解原發性高血壓！中醫師陳麗蓮：高血壓屬於新陳代謝疾病，除了吃藥減少併發症，鍛鍊身體提高代謝才是最佳治療方式。蹲馬步、雙臂伸直掌心朝下，能預防靜脈曲張、腰腿膝痛、骨盆腔發炎等
2017-07-09
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改善心血管疾病抗失智，蝶豆花花青素多10倍
改善心血管疾病抗失智，蝶豆花花青素多10倍
2017-07-06
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做到這件事，一年多燃燒5公斤體脂肪、還能降血糖！
做到這件事，一年多燃燒5公斤體脂肪、還能降血糖！【早安健康編輯部】肌肉是「人體最大的熱量消耗器官」，肌力增加2公斤，一年多消耗3萬6千卡，相當於5公斤的體脂肪，且生長激素、性激素等也能藉活動肌肉來促進分泌
2017-07-02
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為何相撲選手吃超多卻沒高血糖？研究：只要晚餐......
為何相撲選手吃超多卻沒高血糖？研究：只要晚餐......相撲選手每天只吃兩餐，中間斷食達17小時，體內的長壽基因會積極代謝醣類、因此有助抑制飯後血糖飆升。只要晚餐提前一小時就能控制飯後血糖、遠離糖尿病。
2017-06-27
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遠離糖尿病！運動後吃這個增8％肌力、抑制慢性發炎
遠離糖尿病！運動後吃這個增8％肌力、抑制慢性發炎運動後飲用豆漿、牛奶這些高蛋白質飲品可以快速製造肌肉，幫助運動後受傷的肌肉修復更能強化骨骼。近來更有研究指出，運動後馬上攝取乳製品可以有效對抗各種生活習慣病。
2017-06-27
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降膽固醇吃花生！加「這一味」預防糖尿病、高血壓
降膽固醇吃花生！加「這一味」預防糖尿病、高血壓花生中含有各種維生素、礦物質以及胺基酸等營養，能減少壞膽固醇，將花生加上黑醋作成簡單的醋花生，能穩血糖、解便秘，預防糖尿病與高血壓，改善代謝症候群！
2017-06-24
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不僅是維生素C之王！豆芽菜竟能降糖尿病69％機率
不僅是維生素C之王！豆芽菜竟能降糖尿病69％機率台灣有160萬人深受糖尿病之苦，研究發現從豆芽菜、豆腐、豆漿等食物中攝取大量大豆異黃酮，能降低第二型糖尿病罹患率，較平價的綠豆芽也有相同效果。
2017-06-14
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