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德國研究：老年記憶力變差，可能和體重有關
德國研究：老年記憶力變差，可能和體重有關【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Neurobiology of Aging》刊登德國萊比錫大學(University of Leipzig)的最新研...
2016-07-14
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控血糖、排毒去火的蘆薈，2種人要注意食用量
控血糖、排毒去火的蘆薈，2種人要注意食用量【早安健康／白乙君編譯】蘆薈富含蘆薈素(aloin)、蘆薈寧(aloenin)，以及多種維生素、礦物質、蛋白質、黏多醣、酵素、纖維等，微量營養素多達70種以上，...
2015-07-28
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防糖尿病解虛寒！豆漿加這味，和更年期症狀說掰掰
防糖尿病解虛寒！豆漿加這味，和更年期症狀說掰掰【早安健康／周舒涵編譯】甘味中帶有獨特辛味的肉桂，和甜味食物一起食用時，更能襯托出其獨特的香氣，同時肉桂也是對女性生理症狀非常有幫助的植物。另外豆漿中所含的大豆...
2023-08-01
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紅豆、黃豆、黑豆大對決！糖尿病這樣吃、別再說豆腐吃不胖
紅豆、黃豆、黑豆大對決！糖尿病這樣吃、別再說豆腐吃不胖豆類適合當成主食和補充蛋白質的食物，營養師建議「多樣化、混和吃」，紅豆和黃豆、綠豆和黑豆等「全榖雜糧類＋豆類蛋白質」，補足兩大類營養各自缺乏的某些人體必需胺基酸
2024-08-31
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又能補抵抗力又能增強思考力的神奇之草
又能補抵抗力又能增強思考力的神奇之草食用西洋參，建議還是要先經由醫師診斷後，了解自己的體質，選擇適合自己的西洋參或人參食用，較能真正補充到身體所需，幫助補氣、維持身體健康！
2022-09-30
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提高代謝、護心血管！潘博士：蛋白質就從豆漿攝取
提高代謝、護心血管！潘博士：蛋白質就從豆漿攝取【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】 一般人每天到底應該攝取多少蛋白質才算足夠？若有喝牛奶、腸胃不適的人，改喝無糖含渣豆漿，跟潘老師一樣，也可以加入少許芝麻，補鈣
2017-03-06
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美肌大敵！招來暗沉的糖化作用
美肌大敵！招來暗沉的糖化作用我們每天吃著賴以為生的食物，勤奮地擦保養品，卻不知道吃進去的食物可能不知不覺讓我們加速老化，使皮膚開始暗沉，逐漸失去肌膚的光澤。 其實這是身體內的「糖化作用」在...
2014-01-14
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陳亞蘭憂心臟驟停，裝回追蹤器！心律不整日常4招減少不適
陳亞蘭憂心臟驟停，裝回追蹤器！心律不整日常4招減少不適「金鐘影帝」陳亞蘭2月時曾於臉書自曝曾心律不整。沒想到日前因接下金鐘主持重任，壓力太大，心跳又開始時快時慢，她怕會有心肌梗塞，心臟驟停風險，只好戴上心臟追蹤器
2023-09-15
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穀雨時節要幫身體袪濕！黑豆紅豆幫助代謝水分脂肪
穀雨時節要幫身體袪濕！黑豆紅豆幫助代謝水分脂肪國曆4月19-21日之間的「穀雨」，雨水多、空氣濕度高，容易誘發鼻腔、呼吸道過敏等疾病，可以食用增強代謝、免疫力的黑豆、紅豆、黑芝麻等，幫身體代謝脂肪，消除水腫
2017-04-20
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內分泌失調、壓力性掉髮怎麼辦？中醫教你活化氣血促生髮
內分泌失調、壓力性掉髮怎麼辦？中醫教你活化氣血促生髮現代男性壓力大，常容易造成疲勞、落髮及自律神經失調等問題，甚至導致性功能障礙。
2021-12-25
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