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腎不好,2根香蕉就NG!雞精、紅豆水都是地雷
腎臟排鉀能力不強,食物所含的鉀將囤積在體內,血液中鉀含量過高可能引起噁心嘔吐、肌肉麻痺、呼吸困難,嚴重時可能心跳停止。
2019-05-04
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肝炎最不容易被發現!養生大師4護肝食療讓炎症痊癒
老是覺得疲累、怎麼睡都睡不飽恐是肝病前兆。飲食均衡,營養完整,是幫助肝臟再生關鍵。當肝病發生時,用對症飲料來解渴,對身體有助益;新鮮現榨食養蔬果汁,護肝效果才好
2019-04-02
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越喝越缺水又脹氣!腸胃名醫點名5飲品,喝錯地雷更慘
藥物、咖啡因、暖氣都會讓你缺水!每天都喝了那麼多茶、咖啡,它們卻不能被計入你的一日飲水量,即使都喝無糖的飲料,他們額外的成分還是很可能讓你水分不增反減
2019-02-15
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寒氣潛藏病因!中醫:「防病排寒」從飲食提升體氣
寒涼食物、飲水會消耗身體能量,導致腹瀉腹痛、頭痛、鼻水、咳嗽等症狀,燒烤炸辣也會導致氣血通、加重發炎感染,中醫師提醒補身用藥一定要根據醫理與體質使用,才不會傷身
2018-10-25
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太常自慰會變性冷感?8個關於自慰你可能有的性迷思
許多「性迷思」與其上網到處找解找偏方,不如聽性福導師為8大性迷思提出的解方,有了健康正確的性知識,在面對性愛會更懂得表達自己感受,那些迷思與糗事也就不再困擾了!
2018-10-21
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醫師推薦深夜美食Top3,不發胖還能抗癌、降膽固醇
又加班了,沒有好好吃晚餐嗎?晚餐過了9點怎麼吃?消夜吃什麼不會胖?醫師推出3道菜,抗代謝症候群又不發胖。
2018-01-15
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減肥吃錯會讓肌肉變肥肉!吃菜吃肉前先吃這樣
先喝湯,再吃菜配肉,最後再吃菜配飯,能讓消化順暢、不容易吃過量,而過度節食反而會導致脂肪增加、不容易變瘦。
2017-11-17
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你有初老症狀嗎?「5色食物」這樣吃幫身體抗氧化
食療養生專家王明勇:容易疲勞、腰酸背痛、體重增加、代謝不良,都可能是體內腸道、血管開始老化的跡象,平時要除了運動、睡眠等保養,也要多吃各色蔬果攝取抗氧化物質。
2017-09-06
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你認同嗎?顛覆傳統,醫師端減肥奇招:多吃白飯!
郭育祥 醫師:醣類最佳的攝取管道就是白米飯,一碗白飯的熱量約莫200大卡,可以提供更好的飽足感,且相較於全穀類而言,對腎臟較無負擔
2017-06-18
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90%疾病都從發炎開始!三階段排毒法吃出抗癌力
【早安健康/歐陽英(食療生機養生大師)、徐凡】愈來愈多的證據顯示,癌症、糖尿病、高血壓、心肌梗塞、過敏等,都跟「發炎」大有關係。用「弱鹼性飲食法」調整體質...
2017-01-17
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