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東京醫科大學教你，吃出綠花椰菜等超級食材最多營養
總是被我們丟棄不用的部分，有時候隱藏著比可食用部分更重要的營養素！綠花椰菜、白蘿蔔、南瓜、紅蘿蔔、芹菜等等，專家建議這樣吃進更多營養素！
2017-11-20
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冬令藥膳來進補，小心藥效大強碰
常見的藥膳藥材會跟西藥產生交互作用，中藥因炮製方式不同，產生的效能會不同，食用藥膳補身前建議使用前先諮詢專業醫療人員。
2017-11-15
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小指長短反映腎氣！多按補腎要穴、踮踮腳不怕腎虛
手腳冰涼、怕冷、水腫，都是腎虛的表現。按摩腳心的湧泉穴、多墊腳跟，就能鍛鍊腎經，改善腎臟健康。
2017-11-12
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十大死因第2位！季節交替好發心血管疾病
心血管疾病是國人常見的死亡原因之一，尤其在季節交替、氣溫變化之時，更是不可不慎！在換季氣溫變化較大的時候也是心臟病的好發期，年長者或是有心血管疾病者應多加留意。
2017-11-05
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白蘿蔔：這樣吃酵素多10倍促排毒，日女星甩肉11公斤！
許多生的食物含有酵素，特別是白蘿蔔富含大量消化酵素，能分解堆積在體內的脂肪。磨成泥後加速細胞中的酵素散發出來，其酵素量比直接食用多達10倍！
2017-10-26
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入秋易生燥、代謝變慢！中醫師推5類食物滋陰養血潤燥
秋天主「燥」，秋天氣候比較涼爽、乾燥的，空氣的濕度也逐漸下降，中醫的觀點認為燥氣太過則易傷津液
2017-10-23
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秋乏讓自律神經失調，日名醫：早上咖啡換這杯更提神！
最近天氣多雨、氣壓持續低壓，這些都會讓氧氣變得稀薄而使我們自律神經放鬆。日本醫師提醒，早上起床手插腋下、摸腹部，腹部較冷可能就有秋乏。早餐一碗味噌湯比咖啡更提神
2017-10-23
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最天然方便養生配方！一杯茶為全家人補養體力、提振精神
歐萊富茶中花-五行茶系列依據中醫經脈運行的時間調配茶飲，達到增強體力、調節生理機能，輕鬆擁抱健康，再加上非常簡易方便飲用，完全符合現代繁忙社會的需求。
2017-10-05
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「柚」到中秋！吃柚補鈣還能抗氧化，2法則挑選最好吃
柚子是中秋節最應景的水果，因為它的外形渾圓可愛、象徵團圓，加上柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音，所以也被認為有吉祥的含義。
2017-09-28
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秋燥傷肺易乾咳！白色食物養肺，豆漿加1料補虛潤燥
陳潮宗中醫師：秋天天氣漸涼，日趨乾燥，容易使人口乾舌燥、鼻塞、咳嗽、小便短少等，多吃白花椰菜、白蘿蔔、木耳、洋蔥、水梨、百合等白色食物，喝麥糖豆漿有助養生。
2017-09-20
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