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搜尋到 421 篇相關文章與影音
夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推祛濕明星：薏仁水
夏的特點在於陽氣從極盛轉為閉藏，人體新陳代謝也會隨之減緩，濕氣代謝不掉，容易疲倦沉重、沒食慾、虛胖水腫，累積成痰濕還可能引起三高等疾病。
2019-08-07
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免疫力是最好的醫生：人人體內都有神醫！癌症、過敏、帶狀皰疹、口角炎…99％疾病和免疫力有關
免疫力保護我們免於遭受疾病之苦，免疫力掌握人體健康狀況，適時調度體內的免疫細胞以消滅敵手。台灣人最常出現的免疫力失調症狀，便祕、腹瀉、眼鼻過敏、慢性疲勞症候群。
2019-07-31
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袪溼散熱助代謝！「薑療」功效禁忌一次看懂
薑含有維生素C、鎂、磷、鉀、鋅等多種營養素。薑的健康功用多，例如：抗炎、抗氧化、舒緩疼痛、解暑等，但火氣大、體熱的人應小心食用薑，不宜過量。
2019-07-20
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夏季午時養心經：跟著太陽、按對穴位，到老心臟都有力
四季中的夏季，與一天的中午，都是屬於陽氣最旺盛的時候，有相似的頻率和氣場。夏天着重養午時，才能更好的順應「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之」。
2019-07-03
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日血管名醫的飲食菜單，關鍵就在早餐都喝這個
【早安健康／池谷敏郎（醫學博士、池谷醫院院長）】輕鬆學會「簡易醣類限制」：池谷醫師1週飲食全公開！因應不同情況適當調整飲食內容，保有彈性空間才能持之以恆地實踐。
2019-06-28
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日本股神的幸福理財學：當你感到幸福，才是真正把錢用在刀口上！
不論是如何廉價的商品，縱使只要一塊錢，但只要價值和價格不相符，或是沒辦法幫助我們達成目的的話，那就是在浪費錢。
2019-06-18
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邊洗澡邊做血管體操！防中風抗老，這個水溫區間最棒
沐浴不僅可清潔身體，還具有潔淨內心、緩解疲勞、恢復體力和精力的作用。人在精神疲憊或體力勞累時，洗個熱水澡，可有效緩解疲勞。
2019-04-29
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遠離發炎毒素防失智！日本第一抗老博士：解毒必吃2好食
如果腦部發生炎症的同時，並陷入營養不足，再加上有毒物質蓄積時，腦部受到傷害，認知機能就會持續不斷地變差。
2019-03-07
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冬日好彩頭！挑好吃白蘿蔔這招學起來
白蘿蔔是冬天十字花科的蔬菜最盛產的其中一種，冷冷的天氣裡喝一碗熱熱的蘿蔔排骨湯，白蘿蔔喜歡生長在冷涼氣候，所以都是秋天栽種，冬季收成，民間拿它來當成好采頭
2019-01-10
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螃蟹配柿子會中毒？教授科學解析農民曆食物相剋真偽
螃蟹、柿子在中醫說法都是性涼寒的食物，一起吃有可能拉肚子。但螃蟹本來就容易腐敗、引發過敏。所以許多人單單吃螃蟹就會出問題，跟混搭什麼食物造成中毒應該無關。
2018-12-18
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