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營養密度第一的蔬菜：消水腫抗氧化就吃它
營養密度第一的蔬菜：消水腫抗氧化就吃它【早安健康／張維庭編譯】西式料理上常用來擺盤的水田芥，時常被認為只是裝飾品而被剩下，這帶有特殊香氣，平時不會特別想吃下肚的蔬菜，根據美國疾病預防管理中心的期刊指...
2016-07-22
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糖尿病、腦梗塞、過敏竟都是腸子出問題！醫：吃2類食材改善
糖尿病、腦梗塞、過敏竟都是腸子出問題！醫：吃2類食材改善腸道黏膜受損的腸漏症狀可能引發氣喘、糖尿病、腦梗塞及敗血症等多種疾病。除了飲食習慣不良之外，運動過度也可能造成腸漏。醫生推薦果醋、膳食纖維有效解毒護腸
2017-08-30
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每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！5個小罪惡讓你老得快
每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！5個小罪惡讓你老得快年過四十歲之後，身體狀態開始下滑，讓人確切感覺到了「老化」，擔憂起了生老病死議題。含糖碳酸飲料、缺乏人際關係、睡眠不足、不挑戰新事物、運動不足這5個壞習慣都會讓
2024-06-29
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身體提早「臭老」竟有2倍肺癌風險！做到7件事，抗衰老就同時在防癌
身體提早「臭老」竟有2倍肺癌風險！做到7件事，抗衰老就同時在防癌明明很年輕，卻覺得自己「臭老」了嗎？醫師分享，容易臭老的年輕人，肺癌風險增2倍、消化道癌風險增62％、子宮癌的風險竟大增83％！建議透過6要點避免老化加速！
2024-10-24
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脖子粗易中風！頸圍超過這警戒數字，中風率可能高3倍！
脖子粗易中風！頸圍超過這警戒數字，中風率可能高3倍！肥胖及代謝疾病風險測量除了腰圍這一項指標，你知道其實在我們的上半身也有另一個獨特的脂肪庫——脖子，或許同樣也能當作心血管疾病風險參考標準嗎？
2022-09-01
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痔瘡容易盯上誰？這5個症狀沒想到都是痔瘡作祟！
痔瘡容易盯上誰？這5個症狀沒想到都是痔瘡作祟！痔瘡形成的位置可能造成疼痛流血、異物感與肛門搔癢等每個人不同的症狀，經由醫師診斷後，是否需要治療端看痔瘡有無影響患者生活。
2020-01-10
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息影8年重磅回歸！卡麥蓉狄亞後悔做醫美，自信迎接50歲的美麗哲學
息影8年重磅回歸！卡麥蓉狄亞後悔做醫美，自信迎接50歲的美麗哲學曾4度獲金球獎提名的美國知名演員卡麥蓉狄亞婚後淡出好萊塢8年，如今外媒報導她將和影帝傑米福克斯合作Netflix動作喜劇《Back in Action》復出拍片
2022-07-11
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早上吃酪梨、晚上吃瘦肉，有效燃脂！還有這些食物
早上吃酪梨、晚上吃瘦肉，有效燃脂！還有這些食物【早安健康／林昕潔整理編輯】早上吃些單元不飽和脂肪酸，不但對心臟有益，也能增加飽足感、幫助燃脂；晚上則適合富含色胺酸的肉類、乳製品等，提高睡眠品質就能讓人瘦更快
2016-12-28
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早安健康與Yahoo奇摩健康第四年發布健康大調查結果，深入解析「國人免疫力指數」與「媽媽族群壓力指數」
早安健康與Yahoo奇摩健康第四年發布健康大調查結果，深入解析「國人免疫力指數」與「媽媽族群壓力指數」早安健康與Yahoo奇摩健康第四年進行台灣企業品牌健康信任度的調查。比起2018年，調查類別從28個產業增加為29，選出92個大眾心目中的健康品牌。
2019-08-01
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腰痛恐是這睡姿害的！專家傳授按摩大腿解腰痠背痛
腰痛恐是這睡姿害的！專家傳授按摩大腿解腰痠背痛腰痛可能是由於睡眠中一直維持著同一個睡姿，而仰躺甚至會刺激腰部的肌肉纖維釋放出發炎物質，引起腰痛，且腰椎半懸空的姿勢，更可能造成椎間盤突出，造成嚴重的腰痛問題。
2018-07-06
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