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「睡眠」的搜尋結果
搜尋到 5811 篇相關文章與影音
摔角傳奇豬木79歲病逝！澱粉樣變性病纏身，2種疼痛小心是前兆
知名日本摔角手、前日本國會議員「燃燒的鬥魂」安東尼奧豬木（豬木寬至）罹患日本指定重症「心臟澱粉樣變性病」，雖努力病並仍在劉秀宜延後於自家因心臟衰竭去世
2022-10-12
靜脈曲張出現深層靜脈栓塞是常人5倍！2招下半身運動助血液回流
坐一整天、站一整天，不只腳痠，可能會在膝蓋後側發現如蜘蛛網樣的藍色微血管網，這些微血管其實透露出下肢血液循環不良的訊息，再不留意，當心變成腫脹的樹皮腳！
2022-10-11
秋冬鬱卒又嗜睡？5穴道化解憂鬱，中醫解憂茶熱熱喝不心煩
「季節性情緒失調」好發於秋末和冬季 ，由於冬天日照偏少，容易使人的新陳代謝、人體血清素和褪黑激素等神經傳導物質失衡，情緒隨之受到影響，出現情緒與精神狀態的紊亂。
2022-10-08
搶救鼻塞大作戰！鼻塞是過敏、鼻竇炎還是鼻咽癌？3個警訊要小心
2022-10-08
慢性咳嗽看中醫，先檢查痰多不多！8件事遠離久咳不癒
吳小姐深受咳嗽所苦已一年多，每日皆會不定時的咳嗽，咳嗽時有少量白色的痰，時常感覺胸悶以及胸口癢癢的感覺，天氣變化大時覺得咳嗽變得更加嚴重...
2022-10-07
水腫、掉髮，先搞懂身體怕熱還怕濕！濕寒、燥熱2招對症調理一身輕
夏季終於漸漸過去、氣溫漸涼，面對終於進入秋季的狀況，這時民眾又該如何應對呢？日本專家表示，炎熱所造成的不適可分為怕熱、怕濕兩類型，而面對秋季，各有不同的養身
2022-10-06
明明沒毛病，「瞎操心」卻產生壓力促發炎！2種絕佳運動幫身體滅火
說到解讀你的身體訊號，聽起來好像很簡單，但其中牽涉到發炎這個因素。發炎是個重要的休息訊號，告訴我們身體已經受損或受到感染，必須優先動用現有的能量來復原。
2022-10-06
40後跌倒比例漸增！防跌增肌運動遠離腦出血、髖部骨折的隱形殺機
40歲開始跌倒比例就會漸增，65歲以上民眾跌倒的比例更是顯著，顯見跌倒應是高齡者相當需要注重的議題，不僅有可能造成骨折、臥病在床，甚至還可能不知不覺引起腦出血！
2022-10-06
肝不好，血液不清澈、黑眼圈不會消！1招肝經穴道按摩護肝助排毒
血液會運送體內的老廢物質並將其排除，在晚上睡覺時，肝臟能夠獲得休息進行修復。如果睡眠不足，會導致肝臟的機能低下，汙濁的血液將流動在人體內就會呈現青黑色的黑眼圈。
2022-10-05
食道癌、大腸癌機率增50％！降下3個數字逆轉肥胖的要命風險
脂肪細胞會造成身體組織的慢性發炎，長期處於發炎狀態的組織就容易轉化成癌細胞，平均統計BMI 每增加5單位，大腸癌、食道癌、子宮內膜癌的風險都會增加20%~50%
2022-10-04
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