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減肥點心不要吃堅果香蕉優格！營養師2招吃飽不胖還能治便祕
減肥點心不要吃堅果香蕉優格！營養師2招吃飽不胖還能治便祕為了想要有更好的體態，在減重、瘦身時總會被要求要嚴格控制飲食。然而並非不吃就能解決一切。減重時能不能吃零食？我吃蘇打餅乾應該不會胖而且很健康吧？
2022-01-07
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靜脈曲張別輕忽！5型血管病變嚴重可致皮膚潰爛
靜脈曲張別輕忽！5型血管病變嚴重可致皮膚潰爛靜脈曲張的成因是靜脈中的瓣膜功能受損，導致血液滯留，造成血管的「曲張」現象。長期久站、久坐都可能造成雙腿出現靜脈曲張的問題，此問題尤其在女性身上更為常見。
2018-07-12
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醫學教授也在做的動脈按摩！5分鐘血管年輕20歲
醫學教授也在做的動脈按摩！5分鐘血管年輕20歲【早安健康精選書摘】近年來，因高血壓或動脈硬化等原因導致生活習慣病的人數增加。更有越來越多的人因為血液不流通而引發手腳冰冷、肩頸痠痛、偏頭痛等不適症狀。其實最重...
2024-12-10
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被貓狗抓傷、咬到怎麼辦？急救專家教3招緊急處置！
被貓狗抓傷、咬到怎麼辦？急救專家教3招緊急處置！現在養寵物的家庭越來越多，可愛的毛小孩帶給大家很多的樂趣和慰藉。與此同時，動物也會讓人受傷。狂犬病，病毒感染的宿主不僅是犬類，所有溫血動物，包括鳥類都能感染
2023-01-21
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新冠病毒還愛纏上4大部位！掉髮、腎衰、心肌炎竟都與它有關
新冠病毒還愛纏上4大部位！掉髮、腎衰、心肌炎竟都與它有關不少民眾僅認知到新冠病毒對肺部所造成的危害，如呼吸困難、肺炎等。不過，除了肺部以外，諸多專家指出，新冠病毒還會影響人體的其他部位，諸如心臟、腎臟甚至大腦都會中標
2021-06-22
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地瓜這樣吃！不只改善便秘，促進消化修護腸黏膜
地瓜這樣吃！不只改善便秘，促進消化修護腸黏膜【早安健康／張維庭編譯】地瓜搭配不同的食材，也有助於改善消化機能、活化腸道，修護腸黏膜，讓健康和美味都升級！地瓜+優格：改善便秘；地瓜+蘿蔔泥：減輕胃燒灼…
2016-10-25
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清肺止咳、控血糖膽固醇！研究：羅漢果也可防癌
清肺止咳、控血糖膽固醇！研究：羅漢果也可防癌【早安健康／林昕潔整理編輯】在傳統中國醫學中，羅漢果幾世紀以來都被認為是長壽之果，並被用於治療從呼吸道感染到消化問題的各種病症。近年來，羅漢果由於甜度較高，常被...
2016-07-13
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女星為這病苦求醫30年！合併中風、三高風險高2倍
女星為這病苦求醫30年！合併中風、三高風險高2倍乾癬怎麼治療？頭皮屑如雪花一直掉，皮膚多處起紅疹、脫屑怎麼辦？乾癬不會傳染，但嚴重者易合併糖尿病、肥胖、心血管疾病、眼睛葡萄膜炎等，減重、戒菸、避免壓力有助改善
2018-01-29
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下雨濕冷天免疫力降3成！醫揭「4種傷身行為」這些病上門不只有感冒
下雨濕冷天免疫力降3成！醫揭「4種傷身行為」這些病上門不只有感冒陰雨綿綿不只影響心情，專家更提醒，下雨濕冷天可能讓免疫力降3成！醫揭「4種傷身行為」，會影響的不只感冒還可能讓關節炎等疾病找上門！
2025-04-01
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日本全因死亡率世界最低，1營養成關鍵！盤點帶來長壽的台日飲食10大差異
日本全因死亡率世界最低，1營養成關鍵！盤點帶來長壽的台日飲食10大差異日本人有最低的全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症死亡率。世界著名權威醫學期刊《柳葉刀》報告指出，關鍵在於 Omega-3 脂肪酸每日的攝取量。
2023-12-15
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