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吃飯不發胖還減重！醫師：因為掌握了這個原則
吃飯不發胖還減重！醫師：因為掌握了這個原則主食提供給人體足夠的能量，使人體臟腑器官逐漸開始恢復正常運作，這時人的體力變好、思維敏捷，消耗的能量逐漸增加，消耗的能量超過攝入的能量，於是，兩者相減，體重減輕
2017-09-24
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睡不飽讓你變胖又變老
睡不飽讓你變胖又變老「睡不飽」已經成為現代人的文明病了，即使睡覺時間再長，早上仍然爬不起來，整個人看起來毫無朝氣！ 《寝るだけ美人！上手な眠りがキレイを作る》(暫譯：好的睡眠讓妳越...
2013-12-28
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急性肝炎變肝癌，無症狀到死亡短短6個月！各型肝炎差別一次懂
急性肝炎變肝癌，無症狀到死亡短短6個月！各型肝炎差別一次懂A～E型肝炎的差異、BC型肝炎、肝硬化與肝細胞癌的關係、病毒性肝炎在台灣是非常重要的疾病，消除慢性病毒性肝炎需要三大策略共同配合：預防、篩檢及治療。
2023-08-26
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西半部驚見空汙高峰，明晚還有一波！胸腔科醫師教3招護肺
西半部驚見空汙高峰，明晚還有一波！胸腔科醫師教3招護肺今天（7日）空氣品質不良情況會達到近日的高峰，星期四晚上開始的北風又可能有大陸來的空污，這樣長時間的空氣品質不良對健康危害潛勢高，胸腔科醫師蘇一峰
2018-11-07
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早上1杯紅糖生薑水，暖子宮、順便調養心肝腎
早上1杯紅糖生薑水，暖子宮、順便調養心肝腎紅糖生薑水有什麼好處？早上喝紅糖生薑水，可以活血化瘀、補氣養血、溫經活絡。玫瑰花和桃花的雙花茶，還能改善不良情緒，能讓人氣色回轉。
2023-12-02
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3天解開27年來的宿便之苦，就靠一餐一碗雜穀飯
3天解開27年來的宿便之苦，就靠一餐一碗雜穀飯只有白米的白飯，是代謝作用差的「不能燃燒的飯」。但若加入具有豐富維他命與礦物質的雜穀，就能變成「可燃燒的飯」。
2022-11-13
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皮下、內臟都包不住的油讓心臟發炎！三餐都要吃這種蔬菜
皮下、內臟都包不住的油讓心臟發炎！三餐都要吃這種蔬菜飲食過量會導致多餘熱量轉變成脂肪堆積，當脂肪細胞空間不足時，脂肪就會堆積在心臟、肝臟、胰臟、肌肉細胞中，加速冠狀動脈硬化、老化，建議多吃有助抗氧化、抗發炎的蔬菜
2018-10-25
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不只是便秘！大小便5種異常可能是肝病前兆，尿色變深小心肝臟在求救
不只是便秘！大小便5種異常可能是肝病前兆，尿色變深小心肝臟在求救肝臟出問題不一定只會讓人感到疲倦或皮膚變黃，但事實上，你的排便與排尿習慣，早已悄悄洩露健康祕密。醫師提醒有5種大小便異常可能是肝病前兆，例如尿色變深也要小心！
2025-06-05
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新北確診破5千例！這網站一指按下去，秒看懂哪裡是熱區
新北確診破5千例！這網站一指按下去，秒看懂哪裡是熱區為了因應這波嚴峻疫情，新北市政府在「新北災訊E點通」加入了疫情資訊，讓民眾可以藉由地圖的顏色，對現在的疫況一目瞭然。
2021-06-09
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越睡越累，可能是大腦散熱不足！神奇呼吸法幫大腦降溫，3步驟有感消疲勞
越睡越累，可能是大腦散熱不足！神奇呼吸法幫大腦降溫，3步驟有感消疲勞日本睡眠專家指出，一旦睡眠時室溫超過26°C，可能會讓大腦需要持續運作整個晚上，當然無法好好消除疲勞，再怎麼睡、疲勞一樣揮之不去！
2024-09-05
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