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「吸貓」好療癒？日本獸醫揭4大致命風險：至少做到1件事自保
「吸貓」好療癒？日本獸醫揭4大致命風險：至少做到1件事自保吸貓時會分泌幸福荷爾蒙催產素，讓人放鬆、舒壓。不過有孕婦胎兒卻因感染貓糞中的弓形蟲而流產，日本獸醫提醒，愛貓人最好先帶著貓咪徹底檢查，可別因吸貓對身體造成大禍。
2023-11-24
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筋膜缺水讓你全身痠痛！每天這樣伸展筋膜好Q彈
筋膜缺水讓你全身痠痛！每天這樣伸展筋膜好Q彈【早安健康／筋肉媽媽】大家都知道人體需要水份，沒事就要多多補充；但是你知道，身體的筋膜，更是需要水份，不然會「乾掉」，開始造成各種身體功能的喪失嗎？ 袋鼠可以跳...
2016-05-21
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吃鹹酥雞長大的小胖妹，體重瘦到4字頭！營養師曝勵志減肥之路
吃鹹酥雞長大的小胖妹，體重瘦到4字頭！營養師曝勵志減肥之路臨床上復胖的人體脂肪通常都會節節攀升，所以瘦得快不見得是好事，我們要瘦就一起瘦一輩子，要健康就一起健康一輩子！能貫徹一輩子不復胖，才是最重要的。
2022-04-06
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蔬果保鮮期延長5天！達人教「50°C洗菜法」讓蔬果更鮮甜
蔬果保鮮期延長5天！達人教「50°C洗菜法」讓蔬果更鮮甜50度水洗指的是用43度～52度之間的熱水洗蔬果、肉類、魚類等，如此一來，就能讓食材更能保持在新鮮的狀態，營養也不會流失，比起用冷水多出更多的好處。
2023-09-04
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抗氧化、抗糖化救全身！日本醫師醋胡蘿蔔讓血管回春
抗氧化、抗糖化救全身！日本醫師醋胡蘿蔔讓血管回春沒時間做菜，餐餐外食營養不均衡嗎？日本醫師推薦超簡單的冰箱常備菜：醋胡蘿蔔，做好放冰箱可以放2～3周，隨時補充營養，幫助抗氧化、糖化，還能降膽固醇！
2018-10-30
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下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎
下背痛不一定骨刺作祟！2招核心訓練，打造不腰痛的穩定脊椎腰痠背痛只想靜養？愈是不動反而可能讓你愈痛、腰痛惡化！面對好像甩也甩不掉的腰背疼痛，還有哪些錯誤迷思？又該怎麼做才能真正擺脫疼痛呢？復健科醫師毛琪瑛通通有解！
2025-01-13
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原來左撇子不會比較聰明！立即破除3迷思
原來左撇子不會比較聰明！立即破除3迷思左撇子不正常，最好趁小時候趕快矯正過來？也有人說左撇子的右腦較活化，思考靈活度高。世人對於左撇子有不少誤解，正反兩極的評論都有，一起來破除迷思吧！
2020-05-09
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維生素E抗老、抗氧化！「天然血管清道夫」這樣吃更好
維生素E抗老、抗氧化！「天然血管清道夫」這樣吃更好維生素E(Vitamin E) 抗老、抗氧化，又護血管的好幫手，幫助預防心血管問題的發生，但維生素E容易受到空氣或是紫外線的影響，在保存上建議要記得封緊
2019-04-28
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檢測你的體質：常發燒、偏頭痛......
檢測你的體質：常發燒、偏頭痛......【找出你的體質─2】有以上症狀，要這樣吃~ 這個階段，毒素已累積到皮膚與內臟中間，淋巴也會因毒素的累積，容易感染疾病，形成「發炎體質」。 因為淋巴循環不良，容易...
2015-03-23
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吃菠菜杏仁、眨眼1分鐘…藏醫6招讓大腦到眼睛都年輕不老！
吃菠菜杏仁、眨眼1分鐘…藏醫6招讓大腦到眼睛都年輕不老！英國《每日郵報》曾公布一張器官衰退時程表，肝臟最厲害要到七十歲才開始老化，男性攝護腺五十歲後走下坡。眼睛部分不分男女，表定老化時間是從四十歲開始。當然這類衰老圖
2023-03-05
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