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狂吃蛋白質就夠了嗎？多了玻尿酸，行動更有力！
狂吃蛋白質就夠了嗎？多了玻尿酸，行動更有力！如果想要行動更有力、身體無負擔，也可選擇全植物配方的營養補充品，如像大豆、豌豆、小麥的多種植物蛋白，以及含大豆、豌豆胜肽補充品，可補充完整胺基酸。
2023-03-09
50後的腸道減齡法：一天的喝水量要客製化！腸道按摩2個黃金時段
50後的腸道減齡法：一天的喝水量要客製化！腸道按摩2個黃金時段五十歲以後的人生下半場，熟齡男女該如何保養身體呢？想要身體更健康，就從腸道保養做起，讓營養師教你如何讓腸道逆齡的保養之道。
2023-03-07
心肌炎誤當感冒5歲童一夜猝死！兒科權威一張圖曝最危急4症狀
心肌炎誤當感冒5歲童一夜猝死！兒科權威一張圖曝最危急4症狀最近有一名5歲的孩子因為急性心肌炎而往生。心肌炎起初看起來像一般感冒，出現發燒、腸胃嘔吐等症狀，但少數心肌炎患者的體內病毒會入侵腦部、心臟、肺部。
2023-03-06
癌症致死每年佔28％！中醫公開十大癌症預防大全：1件事降3成腸癌死亡率
癌症致死每年佔28％！中醫公開十大癌症預防大全：1件事降3成腸癌死亡率根據最新的衛生福利部國民健康署數據，2020年台灣新發生癌症的人數癌症是為12萬1979人，平均每4分19秒就有一人罹癌。癌症長期以來一直是國人的十大死因之首
2023-03-06
梅毒症狀除了初期皮膚紅疹還有哪些？被傳染梅毒會好嗎？潛伏期多久？檢驗與根治治療方法懶人包
梅毒症狀除了初期皮膚紅疹還有哪些？被傳染梅毒會好嗎？潛伏期多久？檢驗與根治治療方法懶人包梅毒是由細菌引起的性傳染病之一，症狀包括皮膚出現暗紅色疹子、硬性下疳等。台灣梅毒盛行率有上升趨勢，但其實可以透過藥物根治，避免性行為或母子垂直傳染導致擴散。
2023-03-06
吃菠菜杏仁、眨眼1分鐘…藏醫6招讓大腦到眼睛都年輕不老！
吃菠菜杏仁、眨眼1分鐘…藏醫6招讓大腦到眼睛都年輕不老！英國《每日郵報》曾公布一張器官衰退時程表，肝臟最厲害要到七十歲才開始老化，男性攝護腺五十歲後走下坡。眼睛部分不分男女，表定老化時間是從四十歲開始。當然這類衰老圖
2023-03-05
飯後半小時內忌按摩腹部！經絡穴位按摩4要點，更有效不傷身
飯後半小時內忌按摩腹部！經絡穴位按摩4要點，更有效不傷身很多人以為按摩要痛才有效，莊雅惠中醫師解釋，操作時力量運用不當，不僅無法減輕病情，還可能引起疼痛、破皮、出血及瘀青等後遺症，因此必須了解正確的按摩方法。
2023-03-04
鴨肉、茄子有毒？營養師點名這蔬菜更要小心！中毒可能窒息死
鴨肉、茄子有毒？營養師點名這蔬菜更要小心！中毒可能窒息死『這有毒！不能吃太多』你有聽過這句話嗎？為什麼有些食物會有毒？讓營養師來跟你說明常聽見的毒，大部分是指會引起過敏或發炎反應、誘發疾病」，而不是真的使身體中毒。
2023-03-03
年輕掉頭髮，冠心病風險增48％！醫勸5食物少碰，4招養髮又護心
年輕掉頭髮，冠心病風險增48％！醫勸5食物少碰，4招養髮又護心最近有愈來愈多掉髮困擾，或是禿頭問題的患者找上阿信醫師的養髮特別門診，阿信醫師發現幾個有趣現象，其一、您認為的嚴重掉髮，不一定嚴重；其二、頭髮偏粗硬質，頭皮偏軟
2023-03-03
水煮餐健康？缺1關鍵恐6惡果！營養師：一動作逆轉就完善了
水煮餐健康？缺1關鍵恐6惡果！營養師：一動作逆轉就完善了油脂其實是人體必需的營養素，專家指出，若吃水煮餐時未留意油脂攝取，不僅容易便秘，還可能讓缺乏營養素、荷爾蒙失調、膽結石、骨密度下降等眾多狀況找上門。
2023-03-02