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強健骨骼、活躍腦力、降癌症風險！6大類蔬果功效指南一次看
強健骨骼、活躍腦力、降癌症風險！6大類蔬果功效指南一次看植物不僅提供維他命、礦物質以及纖維，還包含植物營養素與化學物質，而植物營養素和植物化學物質都會促使基因發揮作用，讓細胞減少發炎，身體清除毒素的能力也會因此增強。
2020-06-05
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癌症轉移80％死因是肺炎！2招養肺呼吸讓肺多健康10年
癌症轉移80％死因是肺炎！2招養肺呼吸讓肺多健康10年健康壽命（健康餘命）是指人不須仰賴他人照顧的期望存活年數，而根據日本呼吸道學會的調查結果，呼吸肌強健的人比起衰弱的人，健康餘命的差異竟達10年！
2020-06-04
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肺阻塞四年存活率比癌症低！每天2杯綠茶降8％發病率
肺阻塞四年存活率比癌症低！每天2杯綠茶降8％發病率台灣40歲以上族群，約有25％患有慢性阻塞性肺病COPD，這種慢性病在2016年全球死因中高居第三，是非常嚴重的疾病。最新研究指出：喝綠茶能降低罹患肺阻塞機率。
2020-06-04
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卵子也有「最佳期限」？30歲就要對未來生育做好準備
卵子也有「最佳期限」？30歲就要對未來生育做好準備人的生理機能會隨著年齡慢慢退化，這對卵巢機能來講尤其是個很大的致命傷。一般來說卵巢的功能到了 35 歲後加速走下坡，到了 40 歲後退化的速度更是驟降。
2020-06-02
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傷心、傷腦、傷肝、還傷體重！10個行動步驟打倒嗜糖壞習慣
傷心、傷腦、傷肝、還傷體重！10個行動步驟打倒嗜糖壞習慣我們對糖的需求增加，為糖業帶來巨額利潤，對我們的身體卻十分有害。我們大量吃糖與肥胖症跟糖尿病的急劇增加呈正相關，這並非偶然...
2020-06-01
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頭暈昏倒別輕認中暑，恐是心肌梗塞！中醫最推這杯護腦又護心
頭暈昏倒別輕認中暑，恐是心肌梗塞！中醫最推這杯護腦又護心有時中暑症狀可能是心肌梗塞等心臟病。夏天水分流失快，血液容易變濃稠、產生血栓。夏天常出現非典型的心臟病，天氣熱時只要出現胸悶易喘、呼吸困難就要當心是心臟疾病。
2020-06-01
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一家三口中標！肋骨痛竟肺癌「剩8個月」癌末重生關鍵曝光
一家三口中標！肋骨痛竟肺癌「剩8個月」癌末重生關鍵曝光兩棲蛙人退伍的63歲梁先生不抽菸、身體硬朗，10年前突左胸痛，檢查發現肺癌四期已轉移到肋骨，腫瘤有4公分大，原本預估剩8個月到一年的壽命，成功抵禦腫瘤存活10年
2020-06-01
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肺炎是台灣第三大死因！平常這樣鍛鍊預防肺炎
肺炎是台灣第三大死因！平常這樣鍛鍊預防肺炎如何預防肺炎？吞嚥能力退化是關鍵，練習吞嚥體操加強喉嚨肌力、接種疫苗預防肺炎。
2020-06-01
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十大死因3個與肺有關！中西醫都讚：做這件事養肺最好
十大死因3個與肺有關！中西醫都讚：做這件事養肺最好面對肺的危機，除了要遠離空氣汙染，對肺的練習與保養也很重要。事實上，「笑」對養肺有雙重功效，相信也是最令人願意接受的養肺練習。
2020-05-29
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油煙恐致肺癌！健康烹調4撇步
油煙恐致肺癌！健康烹調4撇步【早安健康／陳郁文】肺癌成因包括菸害、化學汙染、空氣汙染等，然而我國罹患肺癌女性有 9 成不吸菸，國家衛生研究院指出，廚房油煙可能是女性罹癌的原因；如果婦女每天...
2020-05-28
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