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「疲勞」的搜尋結果

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肩頸痠腰椎痛都是因為駝背！椅上伸展改善各種不適
肩頸痠腰椎痛都是因為駝背！椅上伸展改善各種不適【早安健康／張維庭編譯】身體沒有大病大痛，日常生活裡卻常覺得腰酸背痛，容易疲勞？電腦和智慧型手機的普及，大大改變了現代人的生活方式，使得有駝背問題的人急速增加，...
2016-08-20
研究新關鍵：這樣吃葡萄更能消滅癌細胞！
研究新關鍵：這樣吃葡萄更能消滅癌細胞！【早安健康／林昕潔整理編輯】吃葡萄的時候，許多人都會剝去葡萄皮和葡萄籽，只享用甜美透明的果肉。但事實上，葡萄皮和葡萄籽都能夠幫身體抗氧化，其中葡萄籽的抗氧化力比...
2016-08-19
紫蘇番茄這樣吃，遠離胃腸癌、婦科癌
紫蘇番茄這樣吃，遠離胃腸癌、婦科癌【早安健康／張維庭編譯】每天想晚餐要吃甚麼、煮甚麼，向來十分令人煩惱，再加上夏天天氣熱，許多人都有食慾不振的問題，吃不下太過油膩的食物，有時甚至會因此而忽略了好...
2016-08-18
疲勞累積讓淋巴血液不通！脖頸按摩助提升內臟機能
疲勞累積讓淋巴血液不通！脖頸按摩助提升內臟機能【早安健康／張維庭編譯】每天上班長時間待在辦公室，除了稍微有點痠痛之外，其實身體並不怎麼累，可是照鏡子卻總覺得一臉倦容，臉部暗沉，還常感覺焦慮不安、失眠，腸胃不...
2016-08-18
擁有殺手級酵素的木瓜：脂肪、癌症、婦科病掰掰
擁有殺手級酵素的木瓜：脂肪、癌症、婦科病掰掰【早安健康／卡塔琳娜．巴赫曼（自由作家、記者）】有一天 K.S. 醫生跟我說：「人類發展的起源很有可能是熱帶地區，也許是非洲。」我一聽就知道他要開始講古了。我很...
2016-08-18
奇異果解便秘，睡前加這個吃立即補鉀鎂鈣、維生素
奇異果解便秘，睡前加這個吃立即補鉀鎂鈣、維生素【早安健康／陳芃澄編譯】雖然剛過立秋，但天氣一樣炎熱，若沒有喝足夠的水，糞便除了變得乾硬之外，身處高溫環境有可能產生嘔吐感、熱痙攣，因此預防中暑成了一門學問。日...
2016-08-17
消水腫、防大腸癌！水梨加一味變身天然止咳糖漿
消水腫、防大腸癌！水梨加一味變身天然止咳糖漿【早安健康／張維庭編譯】香甜又飽含水份的水梨是許多人的最愛，是非常適合夏天消暑的水果，而水梨不僅美味，其實還富含許多營養價值，真的具有解熱效果，並且能排出體內多...
2016-08-17
身體酸化，痛風發炎跟著來！5排毒法助酸鹼平衡
身體酸化，痛風發炎跟著來！5排毒法助酸鹼平衡【早安健康／卡塔琳娜．巴赫曼（自由作家、記者）】你的身體有沒有酸化呢？因為這個問題是為了平衡受損的酸鹼平衡，而建議用血型飲食將其平衡的 K.S. 醫生提起的。他...
2016-08-16
暢通脖頸淋巴，萬病不再來！跟著日醫學博士這樣做
暢通脖頸淋巴，萬病不再來！跟著日醫學博士這樣做【早安健康／張維庭編譯】照鏡子時，總覺得臉部浮腫、滿是皺紋，脖子也不若年輕時纖細，粗了一圈？其實這是淋巴阻塞的徵兆！脖頸的淋巴阻塞，不僅會加速臉部老化，還會造成...
2016-08-15
一天一匙橄欖油改善便祕胃食道逆流，這時吃超有效
一天一匙橄欖油改善便祕胃食道逆流，這時吃超有效【早安健康／張維庭編譯】有口臭、吞嚥的時候感覺到酸苦味、胃的上半部（心窩附近）感覺到疼痛等等，都是胃食道逆流的徵兆，近年來由於歐美化的飲食習慣，讓胃食道逆流的人...
2016-08-14