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日本正夯洗澡減肥法！減肥名醫：90秒排毒消水腫
日本正夯洗澡減肥法！減肥名醫：90秒排毒消水腫在忙碌一天的尾聲泡個熱水澡，實在是人生一大享受，泡澡不但有助於放鬆身心，還能促進血液循環。日本近年開始流行「跪坐泡澡法」，不但能讓泡澡的放鬆效果上升，竟還能減肥
2018-11-14
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牛肉不用煮熟？她腹痛竟拉出蠕動麵條…這幾種食物「裝熟」恐中毒
牛肉不用煮熟？她腹痛竟拉出蠕動麵條…這幾種食物「裝熟」恐中毒中國有位男子吃完火鍋後，竟出現頭痛、顛顯症狀且一個多月未見改善，就醫後發現體內竟有多達700隻絛蟲，甚至連大腦都已被寄生蟲入侵，推測是誤食未煮熟豬肉導致。
2023-12-18
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營養師激推「8杯水減肥法」1個月狂瘦5kg？3種人不適用
營養師激推「8杯水減肥法」1個月狂瘦5kg？3種人不適用網路瘋傳的「8杯水減肥法」一個月狂瘦5公斤，營養師指出喝水確實能幫助減肥排毒，但若有胃潰瘍、半夜容易頻尿、晚上喝水隔天會水腫的人不適用8杯水減肥法
2019-01-03
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放下筷子最養生！空腹力「8種神奇功效」降血糖、抗發炎、瘦體脂
放下筷子最養生！空腹力「8種神奇功效」降血糖、抗發炎、瘦體脂空腹時是否會覺得沒力？雖然肚子會餓的咕嚕咕嚕叫，但身體內部卻會產生不一樣的反應。科學實證，只要空腹斷食超過一定的時間（1到3天），就能從內而外，提升身體的防禦力
2025-11-14
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斷食好處不只瘦身降血糖！空腹斷食法的8種健康效果總整理
斷食好處不只瘦身降血糖！空腹斷食法的8種健康效果總整理斷食對身體健康有哪些好處？科學實證，只要空腹斷食超過一定的時間（1到3天），就能從內而外，提升身體的防禦力，至少能為身體帶來8大健康益處！
2023-08-02
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NHK：番茄水，抗老效果比維生素E強100倍！
NHK：番茄水，抗老效果比維生素E強100倍！【早安健康／張維庭編譯】除了各種做工繁複的高湯之外，近年來蔬果本身的鮮味也引起了注目，日本NHK節目邀請日式料理達人村田吉弘，介紹了以番茄水來取代昆布與柴魚高湯...
2016-05-05
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洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智
洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智隨著年齡增長，海馬迴會開始萎縮，維持良好睡眠品質有助於大腦修復與整理記憶，睡前可以泡溫水澡加薰衣草精油，能刺激副交感神經助好眠，讓大腦回春，預防失智不再健忘！
2017-11-25
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吃瘦肉精會中毒？營養師：認一個標示就可避免瘦肉精產品
吃瘦肉精會中毒？營養師：認一個標示就可避免瘦肉精產品2021年政府即將讓含有「瘦肉精」的豬肉可以進口，我們真的了解瘦肉精對健康的影響？這次專欄就讓好食課營養師統整一些資料，帶你快速了解瘦肉精是什麼？
2020-11-26
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手指變粗、鼻子變大…醫示警外貌4異常，恐是腦瘤在作祟
手指變粗、鼻子變大…醫示警外貌4異常，恐是腦瘤在作祟神經外科醫師顏君霖巡房時，注意到某位病人的太太有些不對勁，不只皮膚暗沉粗糙，五官、手部也出現變化，讓他當場警覺，立刻建議對方隔天到門診檢查，竟揪出腦下垂體腫瘤。
2026-05-18
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長不高？請找小兒科醫師協助！
長不高？請找小兒科醫師協助！【早安健康／書田診所】兒童成長發育是否正常一直是身為現代父母高度關心的事情。當發現家中孩童生長遲緩，身高不如預期理想時，父母親有時候會直接尋求坊間的轉骨偏方，但...
2015-05-29
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