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類流感疫情破4年高點、新冠死亡數再創高！專家票選增強免疫力TOP10食物
類流感疫情破4年高點、新冠死亡數再創高！專家票選增強免疫力TOP10食物新冠肺炎疫情不斷擴大，防疫最重要的是加強免疫力。日本「女性seven」周刊請5位專家評選10種最能提升免疫力的食品，以及最能促進免疫力的3款飲品。
2024-01-03
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全美癌症死亡率大降15％！高麗菜登「抗癌金字塔之頂」
全美癌症死亡率大降15％！高麗菜登「抗癌金字塔之頂」美國國家癌症研究所曾根據植物中植化素可能防癌效果的大小，發布了一份抗癌食物清單，而日本農學博士在裡面特別推薦吃高麗菜，美味又容易大量食用，每天150g就可能防癌
2019-07-15
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血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓
血栓竟跟脾虛胃弱也有關！中醫五食療護心抗血栓營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：吃飯後血液匯聚腸道、心臟養分減少就容易胸悶心痛，脾胃虛弱導致痰阻氣滯血瘀都可能導致血栓心痛，蘋果、豆腐、白木耳和瘦肉煮粥有助預防
2017-07-16
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健康黑寶石：抗癌護血管就吃黑大蒜
健康黑寶石：抗癌護血管就吃黑大蒜【早安健康／張維庭編譯】炎炎夏日，總是食慾不振，在太陽下待不到半天就中暑？長壽大國日本有許多農民年事已高，仍在烈日下從事農活，常保健康又不受到暑氣影響，一名79...
2016-07-21
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按摩大腿內側溫暖子宮！改善不孕腹瀉自律神經失調
按摩大腿內側溫暖子宮！改善不孕腹瀉自律神經失調【早安健康／張維庭編譯】總是覺得疲倦、手腳冰冷嗎？這有可能是出自於子宮受寒！日本健康專欄作家山本朱美表示，子宮是女性身體健康的重要關鍵，如果子宮受寒，不僅會有生...
2016-03-31
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最常見頭痛類型！做3事放鬆肩頸改善緊縮型頭痛
最常見頭痛類型！做3事放鬆肩頸改善緊縮型頭痛工作繁忙、壓力大、經常久坐及維持相同姿勢者都可能出現緊縮型頭痛。除了服用止痛藥外，也可嘗試以熱敷、按摩、伸展的方式幫助肩頸肌肉放鬆，以緩解頭痛症狀。
2017-09-03
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9成健康都是吃出來的！抗癌名醫都吃這8類食物
9成健康都是吃出來的！抗癌名醫都吃這8類食物預防癌症要吃什麼？人體的健康有九成都是吃出來的，跟著抗癌名醫選擇未去殼的穀物代替白米、攝取有天然酵素的發酵食品、多喝水、多吃各類蔬果，幫助抗癌。
2018-01-03
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針眼和霰粒腫差別原來在這！治療針眼的飲食與穴位中醫教給你
針眼和霰粒腫差別原來在這！治療針眼的飲食與穴位中醫教給你針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染。針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
2020-06-24
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痠痛噴霧OUT！冰敷處理運動傷害
痠痛噴霧OUT！冰敷處理運動傷害【運動傷害】肌肉拉傷，別用痠痛噴霧~！ 痠痛噴霧通常分2種，「涼感」噴霧是用於運動後的肌肉痠痛，「熱感」噴霧則適合再運動前使用，兩者其實都不適合處理「運動傷害」...
2015-04-15
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脂肪肝醫師這樣自救，阻止變肝癌！2食物意外改善肝腎功能
脂肪肝醫師這樣自救，阻止變肝癌！2食物意外改善肝腎功能日本一名醫師平常飲食習慣不太健康，但他在多吃了兩樣東西：「昆布水」、「梅精」後，健檢時赫然發現肝腎數值竟獲得了改善
2022-02-19
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