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搜尋到 1272 篇相關文章與影音
感冒很久都沒好、好得比以前慢？煮魚湯、做艾灸，3招養氣加速痊癒
怎麼感冒很久都沒好、生病好得比以前慢？為什麼有些人得新冠、流感或普通感冒，卻不會出現咳嗽、疲倦等等後遺症？中醫師認為，這與患者確診前後的「正氣足不足」有關。
2024-03-25
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天冷喝薑茶暖身，用錯薑反而越補越虛！專家揭「這時間喝」效果最好
自古以來，薑被認為是禦寒的重要食材，冬季更常見於各式補身料理。然而，同樣是吃薑，生薑和老薑的功效就有不同，而一天當中有一個時間點才是喝薑茶的最好時機！
2024-03-19
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才暖兩天又變冷，最易招引寒邪！抗感冒4招：薑茶加2樣變身防疫茶
近期溫差大，感冒傳播速度快，流感、腺病毒等病毒讓人困擾不已。醫師提醒，日常可透過圍巾、薑茶、溫暖肚臍、穴道保健等方式避免3種邪氣入侵，讓身體受寒！
2024-03-18
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遠離中風，先做「足」功夫！改善高血壓，在家不要打赤腳！
日本醫院副院長建議，想要控制血壓，在家最好不要打赤腳、要穿拖鞋，再搭配一道健康料理，就可能幫助我們穩定血壓，預防動脈硬化、中風、心肌梗塞等心腦血管疾病！
2024-03-18
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胃凸常反胃悶痛怎麼改善？中醫4面向建議：3運動比快走好
胃凸是一約定俗成的生活用詞，泛指劍突以下、肚臍以上，上腹部視覺上的突出，可伴隨脹滿、反胃、消化不良、悶痛等不同症狀。
2024-03-14
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活絡血清素分泌、補鐵又活腦！3項天然食材讓你不憂鬱
憂鬱者腦內的神經傳導物質「血清素」明顯不足。做日光浴、規律運動、三餐規律等良好生活習慣能舒緩這些不適症狀。富含鐵、色胺酸的食材、青背魚可改善憂鬱
2024-03-09
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在所有長壽寶地，茶都是日常飲品！1300萬人研究最讚賞飲食法：避開4樣就行
如果想瞭解有助於延緩老化的食物，各個藍色寶地的飲食應該會是個很好的起點。許多文獻都記載了藍色寶地百歲人瑞的飲食習慣，讓我們知道是哪些飲食讓人長壽，也減少晚年疾病
2024-03-07
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喉嚨癢又咳不出，竟是痰濕作祟！治癒梅核氣，6食材理氣化痰
梅核氣指的是喉嚨怪怪的又不影響進食、感冒咳嗽後長期沒好而出現的症狀，主要是氣鬱氣滯、脾失健運而聚濕生痰，也可能併發痰濕肥胖。
2024-03-06
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不只有地瓜葉能排毒、助肝運作，還有木耳、毛豆6大蔬菜是肝臟神隊友
一位病患透過蔬果療法縮小腫瘤的案例，分享國際期刊中介紹、可抑制癌細胞的蔬果，提供民眾參考，名單中諸多蔬果皆為日常可得，像大蒜、蘆筍、生薑、番茄和四季豆等。
2024-03-02
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不只會掉髮，蛋白質不足有19個徵兆！吃不胖先別太開心
因為受到減重或偏食的影響等，不分老少，缺乏蛋白質的人愈來愈多。請試著檢視以下的項目，從今天起，請務必重新考慮三餐的內容。
2024-03-02
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