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目標越喝越水!冷泡檸檬水4款配方,排毒抗老一身輕
解決水沒味道跟難喝的問題不靠果糖或人工調味劑,以上四種純天然的維生素排毒檸檬水讓你愉快喝水、強化代謝,請放心飲用。
2024-09-01
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熱血中醫的養肝茶:迷迭香薑茶!拯救頭痛、落枕4重功效
便秘雖惱人,但不是無法改善,建議諮詢專業醫師,找出原因,並選擇適當的藥物輔助,平常居家也可透過茶飲或穴位按摩來預防便秘。
2024-08-23
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脹氣腹痛超難受!善用8個紓解妙方,幫助消化還降膽固醇!
【早安健康/曾啟翔整理編輯】現在的上班族與學生,因為工作、考試壓力大、生活作息不正常、常常外食的緣故,導致自律神經失調,無法發揮其功能,最後造成大腸蠕動不正常,...
2023-12-10
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菇菇生薑豆漿湯,排毒瘦身一把罩
【早安健康/張維庭編譯】雖然時常記得補充水分、工作時不忘動動身子伸展,卻老是有便秘的困擾?便祕不只會造成腹痛,還會使得毒素囤積體內,影響身體免疫力!透過一道美味...
2016-06-02
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6食材煮成解毒蔬菜湯,抗癌抗老調荷爾蒙一次滿足
【早安健康/林明慧編譯】解毒蔬菜湯的6大食材:牛蒡、芹菜、舞菇、生薑、洋蔥皮、天然鹽。喝之前撈起洋蔥皮,其餘食材連湯喝下。
2016-11-15
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小朋友不舒服,是感冒、過敏、還是流感?
季節變換、時冷時熱,小朋友又開始流鼻水、酷酷嗽了嗎?氣候不穩定的時期,究竟該如何判斷小朋友的呼吸道不適症狀是一般感冒、過敏性鼻炎還是流感呢?
2020-12-28
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穩血糖、降血壓雙寶!超簡單番茄味噌食譜預防糖尿病
對於吃慣大魚大肉的糖尿病、高血壓病友們來說,長期的飲食控制也是一種痛苦,其實不一定要吃得非常清淡,日本糖尿病醫師推薦「番茄味噌」調味,味道鮮美讓病友味蕾大滿足
2023-11-19
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抗癌食物:大蒜排肝毒、生薑強免疫!6大明星食材出列
防癌食材大集合:大蒜、高麗菜、胡蘿蔔、生薑、大豆、芹菜,具有促進血液循環、強化免疫功能,及抑制癌細胞新生等功能。
2018-09-07
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舌尖有紅點、發白,6舌象揪出疾病!中醫對症喝養生茶飲
【早安健康/林明慧編譯】以下為常見的6種舌頭類型:舌頭有紫色斑點、舌下靜脈呈紫色突起-血瘀型;舌尖易有紅色粒狀物-氣滯型;舌頭色淡且薄小-血虛型…
2016-11-14
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腎臟怕冷,養髮也不只黑芝麻!最天然抗老強腎食補大集合
中醫學認為黑色的食材可以滋補腎臟,像是黑豆、黑米、黑芝麻都是強腎的湯品。另外,花椰菜能提高免疫力,長蔥能溫暖身體,因為腎臟怕冷,所以使身體溫暖才能夠強化腎臟。
2024-10-05
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