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脹氣、便秘是因為能量失衡!生薑、亞麻籽對症療法
【早安健康/林昕潔整理編輯】脹氣和便祕都是常見的消化道症狀,不但使人感到不適,氣體或老廢物質長期滯留體內,還可能使堆積體內的毒素影響到其他內臟,引起更多健康問題...
2016-04-18
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冷到手腳失溫!3招補血暖手腳,保護「第二心臟」改善高血壓
許多手腳冰冷的人,在冬至過後會更容易手腳失溫,因此防寒保暖非常重要!中醫師給出3個建議方法,拒當冰棒美人、不再受手腳冰冷所苦!
2022-12-24
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綠豆解百毒!中醫推加這味降血脂、加倍瘦身
夏季養生要特別注意養心,應選擇解暑、助消化的食物,避免過於冰冷寒涼食物傷害脾胃、引起腹瀉頭暈,中醫專家推薦鮮蝦仁冬瓜湯、荷葉綠豆湯消暑。
2018-08-19
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不只會掉髮,蛋白質不足有19個徵兆!吃不胖先別太開心
因為受到減重或偏食的影響等,不分老少,缺乏蛋白質的人愈來愈多。請試著檢視以下的項目,從今天起,請務必重新考慮三餐的內容。
2024-03-02
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髮量越來越少有救嗎?黑芝麻讓白髮變黑髮?醫破解3種生髮方哪個有效
許多人認為自己天生髮量少,常年為髮量、髮縫所困擾,生薑、黑芝麻等偏方,這些真的有效嗎?具有中醫、西醫專業的廖芳儀醫師就來為大家一次解答!
2025-05-19
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排毒瘦身消疲勞!生薑果醋蜂蜜水
2016-07-18
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檸檬水助排便、生薑水暖身!3溫開水養生有效抗發炎
【早安健康/林明慧編譯】喝溫開水可提高體溫、促進代謝、排毒,以下三個飲品效果更佳:溫開水+檸檬、溫開水+蘇葉、溫開水+生薑,早餐時可取代高熱量的奶茶
2016-11-22
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代謝差更易變胖、體虛!溫活蔬菜湯就選這些食材
【早安健康/張維庭編譯】隨著秋冬季節到來,氣溫逐漸轉涼,早晚甚至透著一絲寒意,這個時節也讓人更加注意到虛寒問題。這時候,可以透過具有暖身效果的蔬菜來度過秋冬!
2016-12-05
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薑茶喝錯方法越喝越糟!4症狀感冒不能喝薑茶,這時間喝祛寒才有效
大家都知道在外吹風或淋雨後,趕緊喝一碗熱呼呼的薑湯可以祛寒送暖,預防感冒。但什麼時候喝薑湯祛寒有效?怎麼喝才不會讓痘痘大爆發?
2024-12-10
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小滿濕氣重,玉米鬚、生薑、肉桂除體濕|羅珮琳醫師|小滿養生
2018-05-19
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