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薏仁、大麥、紅藜、黑米 健康全榖抗老化消水腫
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2023-08-11
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快起立！白天久坐，下半身積水驚達一瓶礦泉水這麼多
快起立！白天久坐，下半身積水驚達一瓶礦泉水這麼多【早安健康／劉文德（雙和醫院胸腔內科主治醫師）】久坐，有害健康，但你知道嗎？白天久坐或久站，竟然也會讓人半夜咳嗽、夜間多尿、醒來肩頸酸痛、易落枕，這到底是怎麼一...
2016-06-16
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躺著不動就能瘦！提高基礎代謝率的7食物
躺著不動就能瘦！提高基礎代謝率的7食物【早安健康／王貞潔編譯】想要躺著不動也能變瘦嗎？你一定聽過「基礎代謝率」，它指的是每個人每天呼吸、心跳、消化吸收、血液循環就會消耗掉的熱量。提高體溫、常做運動、...
2022-11-13
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口臭靠「吃」改善！奇異果切片、飯後喝綠茶，6招消解口臭
口臭靠「吃」改善！奇異果切片、飯後喝綠茶，6招消解口臭明明您相當愛乾淨，也有準時刷牙的好習慣，卻還是有口臭問題？其實，口腔異味除了注意清潔口腔以外，透過「吃」來改善體質，或是增加唾液分泌等方式也能幫助預防口臭！
2020-09-29
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大蒜預防大腸癌，教你發揮大蒜殺菌抗癌、降血糖百種效果！
大蒜預防大腸癌，教你發揮大蒜殺菌抗癌、降血糖百種效果！大蒜具有強身健體的功效，自古以來就是藥用食材。大蒜中的增精素能抗血栓，也能預防導致大腸癌的亞硝酸鹽；大蒜素能和體內的維生素B6 結合，發揮活絡胰臟細胞的功能
2021-11-08
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康復後睡不飽⋯肝指數卻沒問題！3種體質選對茶飲對付「長新冠」
康復後睡不飽⋯肝指數卻沒問題！3種體質選對茶飲對付「長新冠」中醫觀點中，將長新冠疲勞歸屬於「虛勞」範疇，五臟的虛損都有可能發生。臨床上大致可將病人分作心脾兩虛型、肝鬱氣滯型、和氣滯血瘀型。
2022-06-16
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冬天三九貼治氣喘、過敏性鼻炎，醫師籲6種人不適合
冬天三九貼治氣喘、過敏性鼻炎，醫師籲6種人不適合在冬天容易有過敏、氣喘嗎？或總是手腳冰冷、身體虛寒？那麼可以藉由穴位敷貼或是針灸對穴位的刺激，達到溫養經絡保暖去寒的效果。
2017-12-19
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大寒不寒，春分不暖！黑色食物「這一味」暖身驅寒又顧血管
大寒不寒，春分不暖！黑色食物「這一味」暖身驅寒又顧血管大寒乍暖還寒，天氣雖仍冷颼颼，但來年生機的溫暖氣息也漸漸出現。中醫師建議，此時別忘按摩2穴順暢身體能量，搭配「這一味」黑色食物飲料暖身驅寒還顧血管！
2025-01-20
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唇色紅反映體熱上火！5種唇色看你的脾腎氣血健康嗎
唇色紅反映體熱上火！5種唇色看你的脾腎氣血健康嗎嘴脣易乾裂常出現在脾胃熱盛及陰虛火旺兩大體質，脾胃熱盛的人通常喜歡吃辛辣、油炸、燒烤或燥熱的食物；陰虛火旺則常發生在更年期婦女，女性荷爾蒙的減少導致全身津液不足
2021-04-12
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感冒猛吃止咳藥，當心細菌感染！藥師3招加速痊癒
感冒猛吃止咳藥，當心細菌感染！藥師3招加速痊癒【早安健康／藥師孫淑慧】又到了感冒、流感病毒最活躍的季節，到底琳瑯滿目的市售綜合感冒藥，有何不同？一般人服用感冒藥有哪些迷思？又該注意哪些重點？ 冬天鼻塞、流鼻...
2015-11-30
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