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國中生竟脂肪肝!中醫大師傳授:哪些食物是肝臟減肥救星?
平日裡只吃不動,消耗的能量少,需要肝轉換的能量也就減少,時間久了脂質堆積在肝臟得不到轉換,肝臟就會跟人一樣變成「胖子」,這就是脂肪肝的來歷。
2019-04-30
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在找好吸收又舒適的葉黃素?醫師:重點是黃金比例配方
葉黃素是公認最佳關鍵部位保健成分,屬於類胡蘿蔔素,經人體吸收後主要集中於眼球晶體與視網膜,為視網膜黃斑的重要色素成分。
2019-04-22
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林心如消水腫秘訣!陳峙嘉中醫師:這樣排濕氣效果再升級
很多明星也喜歡利用中藥輔助來瘦身,據說陳喬恩會用人參加上綠茶、荷葉泡水來喝,林心如則會在飯後泡濃茶,有時候是玉米鬚茶或是薏仁水。
2019-03-06
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糖尿病專科醫師推薦:15種控血糖食物
糖尿病醫生推薦飲食怎麼吃?糖尿病醫師推薦的15種食物,包含蕎麥、燕麥、薏仁、玉米等等,適合糖尿病患者控血糖食用。
2018-11-09
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寶寶進入副食品階段的3個重要指標!達人教你親手做寶寶天然食物泥
寶寶4~6個月大時,可開始餵食副食品,從稀釋過10倍的粥開始,並固定更換新食材,如果出現過敏反應則須立即停止,專家推薦蘋果、香蕉、地瓜、燕麥等副食品食材。
2018-09-23
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糖尿病忌吃粥?97歲老中醫推這碗排糖毒
糖尿病的特點就是血糖尿糖過高、吃多喝多尿多、消瘦疲乏。糖尿病患要避免喝白粥,以免血糖、胰島素快速上升,影響血糖控制,中醫專家推薦玉米鬚黑豆粥,有助解毒、控制血糖
2018-06-14
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吃5甜食抗癌、護肝!雙倍抗老第一名是它
愛吃甜食如何保持身材與健康?美國營養師特別選出香蕉、蜂蜜、莓果等5種甜味食品,不只可以滿足口腹之慾,還有祝對抗癌症、護肝、抑制肥胖!
2018-03-15
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降三高、增強血管彈性!醫師推薦8食物疏通心血管
玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管,常吃可以預防各種血管疾病。
2017-10-29
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蔬果挑紫色就對了!降6倍大腸癌風險、燃燒內臟脂肪
美國賓夕法尼亞州立大學近來公布了一份令人欣喜的研究,指出多食用紫色系蔬果,可能有助於預防大腸癌。紫色玉米、黑豆、紫色馬鈴薯、紫洋蔥、紫高麗菜等食材中的花色苷多酚
2017-10-09
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眼科名醫:「吃的太陽眼鏡」防白內障、黃斑部病變
日本執刀超過10萬名患者的白內障名醫富田實表示,眼球就像身體外露的臟器,接觸到過量的光線可能會產生白內障、黃斑部病變等情形,而自然界的天然太陽眼鏡就是玉米!
2017-09-05
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