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生理期喝黑糖薑茶竟讓子宮發炎！對付經痛水腫這2杯更適合
生理期喝黑糖薑茶竟讓子宮發炎！對付經痛水腫這2杯更適合天氣也逐漸冷冽了起來。而當女性生理期來臨時疼痛難耐，或許不少民眾會下意識地認為，此時來杯熱呼呼的黑糖薑茶再好不過不過，營養師與中醫師或許有不同的想法。
2023-05-06
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越吃越沒肚子！除了薑還有4種燃脂系食材專剋內臟脂肪
越吃越沒肚子！除了薑還有4種燃脂系食材專剋內臟脂肪只要代謝提升，便能減輕身體負擔，並讓消化道機能的運作更有效率，自然地瘦身，甚至能讓自己不易生病，改善肩膀僵硬與血管老化。日本有專家指出，僅僅靠「吃」就能提升代謝
2023-01-25
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北川景子「日本最美女星」票選第一！月瘦5kg燃脂5秘訣竟是一天9餐
北川景子「日本最美女星」票選第一！月瘦5kg燃脂5秘訣竟是一天9餐多次被日本網友票選「日本最美女星」的北川景子，除了高顏值，更有著令人羨慕的好身材，但其實也曾有過體態豐腴的時期，更曾在部落格自承體重增加了5公斤
2022-12-30
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黃橙色蔬果天然甜又顧眼睛！紅蘿蔔、地瓜、南瓜3道寶寶食譜分享
黃橙色蔬果天然甜又顧眼睛！紅蘿蔔、地瓜、南瓜3道寶寶食譜分享植物是人類最早的食物，也是最好的朋友！植物營養素在台灣蔚為流行，人們普遍開始注重及檢視自己與家人每日攝取的植物營養素是否足夠
2022-12-26
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吃蛋糕、喝冰飲竟也是水腫地雷！中醫2招利水消腫拒當月亮臉
吃蛋糕、喝冰飲竟也是水腫地雷！中醫2招利水消腫拒當月亮臉起床總是有嘴邊肉、泡泡眼、長髮、化妝都無法遮住滿月臉，如果有以上情況，一定要避開水腫地雷！
2022-09-22
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中元普渡「誠意滿、金順粒」！聰明主婦澎湃供品2不2要...平安好運來
中元普渡「誠意滿、金順粒」！聰明主婦澎湃供品2不2要...平安好運來許多人誤解玉米粒的熱量高，但其實只要不額外添加糖分，玉米是營養師大力推薦的全榖雜糧，膳食纖維是白米的五倍！可幫助促進消化蠕動、提升代謝。
2022-08-05
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挽救「惡視力」 3C低頭族必備晶亮守護關鍵「葉黃素」＿新型態凍飲新選擇
挽救「惡視力」 3C低頭族必備晶亮守護關鍵「葉黃素」＿新型態凍飲新選擇究竟葉黃素是什麼？營養專家指出，葉黃素是脂溶性「類胡蘿蔔素」，對人體而言，更是晶亮關鍵基底，可以抑制發炎傳遞鏈，減輕3C藍光刺激生成自由基，濾除氧化生成傷害。
2022-05-13
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留住蔬菜營養，生吃比熟食好？營養師：其實這些食物炒過更營養！
留住蔬菜營養，生吃比熟食好？營養師：其實這些食物炒過更營養！以胡蘿蔔素來說，它屬於脂溶性的營養素，如果和油脂一起烹調，可以讓營養更好釋放，提升身體對胡蘿蔔素的吸收率，而一般來說食物顏色越深，胡蘿蔔素就越豐富！
2022-04-10
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過年全家整天3C滑到爆？三寶爸醫師：要注意！送禮送「這個」準沒錯！
過年全家整天3C滑到爆？三寶爸醫師：要注意！送禮送「這個」準沒錯！精華飲品專家「銷售No.1白蘭氏」推出「葉黃素精華飲」與「葉黃素精華凍」，選用知名品牌FloraGLO「游離型葉黃素」，強調「含實證有效的5：1晶亮配方」。
2022-01-12
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氣色不佳、雙眼無神怎麼辦？７種食物幫你紅潤氣色、晶亮有神！
氣色不佳、雙眼無神怎麼辦？７種食物幫你紅潤氣色、晶亮有神！現代人生活步調緊湊，除了容易造成臉色暗沉之外，長時間盯著3C產品也會讓雙眼疲勞乾澀。其實⋯⋯
2021-11-08
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