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止痛藥傷胃?食藥署1張表教你分清楚
許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛,但這樣究竟會不會止了痛卻反而傷胃?食藥署回應,民眾常用的乙醯胺酚解熱鎮痛劑一天不超過4克,和他類止痛藥相比較不傷胃。
2018-03-08
骨骼老化:存骨本等於存老本!5要點維持骨骼青春
骨骼為人體的支架,若老化則造成骨質流失,易罹患「骨質疏鬆症」。骨質密度受荷爾蒙影響,而荷爾蒙除與性別、年齡有關外,也會因生活習慣有所差異,可透過飲食及運動預防。
2018-03-06
化妝品這些成分能致癌!研究:1招超簡單排45%毒素
如何預防癌症?化妝品中的化學成分具有毒素,專家時常建議人們不要過度化妝。最新研究顯示:只要不化妝、停用含過多添加物質的肥皂和保養品三天,體內毒素立刻減少一半。
2018-03-03
冰上王子羽生結弦連霸冬奧!餐餐必備2樣強肌力塑身型
66年來首位奧運連霸的花式滑冰日本選手羽生結弦,如何擁有漂亮肌肉線條與專業比賽所需的肌力?由專業營養師為羽生結弦設計的營養滿分菜單,有助增長肌肉、不怕食慾不振!
2018-02-27
全球首例體細胞複製猴!「中中、華華」誕生
中國研究團隊成功複製出靈長類動物,為全世界第二次成功的案例。體細胞核轉植技術複製出世界上第一隻複製動物「桃莉羊」,這是首次被利用於複製兩隻長尾獼猴
2018-02-25
神奇快看!柔軟精幫洗手槽防污、保鮮膜清潔洗碗槽
如何預防廚房油污和水垢?只要在正常的清潔程序之前和之後各加一個步驟,浴室的水垢和廚房的油汙都能輕鬆解決。保鮮膜甚至可以用在廚房清潔,輕鬆去汙。
2018-02-24
維生素C:抗氧化抑制加齡臭,2關鍵增加1.6倍吸收量!
維生素C是抵抗壓力最重要的營養素。當壓力來臨,維生素C協助製造荷爾蒙抵抗精神壓力,幫助鈣質吸收,並製造神經傳導物質、膠原蛋白等促進傷口癒合、減少不當發炎。
2018-02-24
過年嗑堅果藏危機!吃錯反成大忌
【早安健康編輯部/綜合報導】過年快到了,在家追劇、看電影、打牌等,你喜歡吃什麼零食呢?比起熱量高、甜度或鹽分高的加工食品,很多人會選擇專家都推薦的堅果,但是堅果怎麼吃才健
2018-02-19
美研究:浴廁放盆栽防過敏,這兩種淨化能力最高
如何遠離氣喘和過敏?歐美爆紅!在浴室放一盆盆栽,除了可以除溼、防止細菌生長,還可以淨化空氣、過濾毒素,幫助家中的老人和小孩不再莫名皮膚起疹、頭暈和咳嗽。
2018-02-11
防彈咖啡、綠拿鐵加1料,不餓也瘦更抗體寒
做出低醣生酮料理並不困難。只要掌握三大原則:1、控制每日碳水化合物的攝取量;2、攝取足夠蛋白質;3、多吃好油。
2018-02-08
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