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含糖飲料警告標示有成效？肥胖率出現變化了！
含糖飲料警告標示有成效？肥胖率出現變化了！部分地區販賣含糖飲料需加註警告標示，提醒民眾喝下含糖飲料可能造成肥胖、糖尿病及蛀牙等。這樣的標示有效嗎？結果顯示規定含糖飲料須標示相關警語的3城市肥胖普及率下降
2018-04-03
用洗米水、鹽、果皮…，環保掃除術翻新整個家
用洗米水、鹽、果皮…，環保掃除術翻新整個家怎麼打掃最輕鬆？日本專家教您利用9種家中就有的物品，像是鹽、過期牛奶、洗米水、茶葉渣等，就能輕鬆又環保做好清潔掃除！
2018-04-01
2018新規定啟用！這些包裝食品不用標「營養標示」
2018新規定啟用！這些包裝食品不用標「營養標示」2018年3月14日衛生福公告，即日起未有營養宣稱之營養成分微量食品，以及非直接販售予消費者之食品及食品原料，得免營養標示， 若欲提供營養標示者，須如實標示。
2018-04-01
1＋1＞2！這些健康食材最速配，花椰菜搭它更加分
1＋1＞2！這些健康食材最速配，花椰菜搭它更加分如何消除疲勞？只要選對蔬菜組合，就能消除疲勞、解除頭暈，甚至能夠緩解感冒症狀並且幫助消化，使肌膚水嫩。番茄、鮭魚、花椰菜、鴻喜菇、花枝和酪梨等食材變出多項效果。
2018-03-30
吃太多肉易骨鬆？醫師闢謠：別錯怪蛋白質！
吃太多肉易骨鬆？醫師闢謠：別錯怪蛋白質！吃肉究竟會不會骨質疏鬆？為什麼專家講的都不一樣？讓史考特來為大家詳細介紹蛋白質與骨頭健康之間的關聯性吧！
2018-03-29
婦科調養全書：認識女性關鍵之鑰，打造健康好體質！
婦科調養全書：認識女性關鍵之鑰，打造健康好體質！本期收錄乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤等癌症與常見婦科疾病，邀請到陳保仁醫師與羅珮琳醫師兩大名醫，從原因、症狀到預防方法，一次瞭解呵護女性健康的撇步！
2018-03-29
熬夜1月胖2.3公斤！這樣吃解決3大睡眠問題
熬夜1月胖2.3公斤！這樣吃解決3大睡眠問題如何防止變胖？實驗計算出熬夜一個晚上的受試者，比平時多攝取了600大卡的熱量，假設一整個月都熬夜，可能不自覺增加2.3公斤。專家教您吃對3種營養，好睡眠不發胖。
2018-03-29
海苔：葉酸含量贏毛豆6倍！降3成大腸癌風險
海苔：葉酸含量贏毛豆6倍！降3成大腸癌風險在眾多健康食材中，葉酸含量最豐富的就是海苔！海苔可說是預防大腸癌的超級食物，葉酸含量比起蔬菜中含量第一名的毛豆，竟然更多了6倍！
2018-03-28
清血脂先調理肝脾腎，醋泡蒜、山楂飲有助降脂
清血脂先調理肝脾腎，醋泡蒜、山楂飲有助降脂如何改善高血脂？血液中不能被代謝或消耗的過多脂肪就會引起高血脂，隨著肝脾腎功能的衰退血脂也容易升高，中醫養生保健專家教您如何用醋泡蒜等日常食療、穴道按摩降血脂！
2018-03-28
癌症、糖尿病、慢性疼痛...它都能改善，名醫每天必補充
癌症、糖尿病、慢性疼痛...它都能改善，名醫每天必補充幾乎每個細胞都有維他命D的接收器，所以維他命D幾乎可以影響到每個細胞。很多身體功能的運作都和維他命D息息相關，舉凡癌症、心臟病都可以發現維他命D的身影。
2018-03-26