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最新10種最乾淨水果排行！這幾樣連皮吃降血壓膽固醇、1水果反而超傷身
最新10種最乾淨水果排行！這幾樣連皮吃降血壓膽固醇、1水果反而超傷身水果敢連皮吃嗎？就怕不慎將農藥吃下肚，影響神經、增加罹癌風險。不過，水果外皮富含植化素，不吃太可惜！農業部公布最新報告，來看看台灣有哪些「最乾淨水果」吧！
2024-02-27
賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己！14天減肥餐菜單曝，喝咖啡1招加速燃脂
賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己！14天減肥餐菜單曝，喝咖啡1招加速燃脂41歲中國女星賈玲出演電影《熱辣滾燙》拿下約120億台幣的票房佳績，更為電影在8個月內狂減50公斤，前後對比下判若兩人。她的瘦身方法也成為網友近來的熱議話題。
2024-02-22
頭髮長快一點吃什麼？營養師點名4營養：酪梨、芭樂、雞胸肉都上榜！
頭髮長快一點吃什麼？營養師點名4營養：酪梨、芭樂、雞胸肉都上榜！為什麼頭髮總是長的好慢？營養師提醒，只要吃對4種關鍵營養，頭髮就能長得又快又有韌性，輕鬆打造柔順、健康的蓬鬆秀髮！
2024-02-21
太累、糖尿病都會有體臭！對症根絕5大異味成因
太累、糖尿病都會有體臭！對症根絕5大異味成因【早安健康／張維庭編譯】皮脂氧化、腸胃不佳、飲食選擇都會影響體味，另外過度疲勞、糖尿病也是體臭成因，平時要多吃蔬果、養肝，減少肉類及脂肪攝取，預防體臭。
2024-02-21
Ｏ型腿、Ｘ型腿自我檢測3步驟！名醫揭矯正標準，有1異狀恐是腫瘤或貧血
Ｏ型腿、Ｘ型腿自我檢測3步驟！名醫揭矯正標準，有1異狀恐是腫瘤或貧血Ｘ型腿和Ｏ型腿是否真的是一種「被製造的疾病」。這引發了一個值得深思的問題：我們如何判斷腿部的內曲或外彎是否真的是一個健康問題？
2024-02-21
想抑制內臟脂肪堆積或舒緩過敏？吃優格先從6作用選對最適好菌
想抑制內臟脂肪堆積或舒緩過敏？吃優格先從6作用選對最適好菌世界各地都會吃優格，許多地方都投入研究優格與內含的乳酸菌、雙歧桿菌等益生菌，雖然報告指出優格有各種功效，但前提是大約攝取一百公克，再怎麼有益，也嚴禁攝取過多。
2024-02-18
掉髮、頭皮出油好困擾！原來是因為缺乏這些營養
掉髮、頭皮出油好困擾！原來是因為缺乏這些營養掉髮怎麼辦？易掉髮、頭皮出油好困擾！正常人每天掉髮範圍在100根以內，早晨掉髮多且有白色完好髮根可能是異常掉髮，建議從食物補充維生素、礦物質等營養素改善掉髮。
2024-02-18
脖子腫、疲勞...是甲狀腺荷爾蒙失調！4食物助平衡
脖子腫、疲勞...是甲狀腺荷爾蒙失調！4食物助平衡【早安健康／林昕潔整理編輯】甲狀腺的健康，和基因、自體免疫力、壓力、環境毒素、飲食都有相關，以下介紹4種對甲狀腺有益的食物：海帶、雞蛋、乳製品、莓果
2024-02-10
熱菜冰冰箱竟是對的！營養師科學根據破除5大迷思
熱菜冰冰箱竟是對的！營養師科學根據破除5大迷思好食課：剩菜隔夜菜營養大量流失，甚至會致癌？熱菜應先放涼再放入冰箱？五大冰箱食物保存迷思，一次破解！
2024-02-08
防骨鬆！日本67歲牙醫師「健骨早餐」這樣吃，1秘訣還避免下垂垮臉
防骨鬆！日本67歲牙醫師「健骨早餐」這樣吃，1秘訣還避免下垂垮臉日本名醫保養骨骼秘訣公開！67歲的日本醫師表示，「早餐是改善自我身體與心靈的時間」，透過礦物質與蛋白質食材就能維持骨骼健康，若養成仔細咀嚼習慣，更能刺激骨骼！
2024-02-07