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比學業好更重要的事！黑幼龍：消除負面態度讓人緣變好、朋友變多
做父母的為孩子做什麼，要求孩子做什麼，最終目標都是希望孩子未來一生健康、快樂、幸福。我們的出發點就是培養正向的人生觀，除了自己要具備，更要幫助孩子建立正向的態度
2022-04-14
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超靈活關鍵力！專家教你運動除了葡萄糖胺要搭配這個才有效
陳拓宇教授補充說明。葡萄糖胺可潤滑關節、減少關節不適感，可維持良好的行動力，關節不疼痛也較能提高運動的效率，進而增加肌肉量。
2022-04-12
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蔡淑臻罹肌筋膜疼痛症候群消失一年！一篇看懂疼痛原因與舒緩方式
近期蔡淑臻受訪表示，自己罹患嚴重的肌筋膜炎，嚴重時甚至不能走路，甚至拍戲拍到一半也要到旁邊躺一下，除了不能運動、爬山，連爬樓梯也不行。
2022-03-22
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網紅「這群人」木星2個月體脂降6.1％！悟出減肥3招比斷食還成功
這群人TGOP》之中的成員「木星」最近在自己的頻道《木星小宇宙》中，發表自己兩個月內成功靠飲食和運動，甩掉了3.4公斤體重、體脂率也降了6.1%。
2022-01-24
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打完疫苗「亂經」很正常！但醫師呼籲有4徵兆可能是異常出血
打疫苗對於身體的免疫系統是種巨大衝擊，子宮和卵巢一直都在進行組織重建，包含排卵、子宮內膜增生和修復，過程中都會有炎症反應，這沒什麼害處，也顯示疫苗有發揮作用。
2022-01-20
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冬天吃薑祛寒？4種情形越吃越傷身：可能致癌、凝血功能差
尤其是在冬天，許多人也會更喜歡在料理中添加「薑」，幫助人體血液循環。然而，並不是所有人都適合吃薑補身，尤其是以下幾種攝取方法，恐怕反而會傷身。
2022-01-07
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有運動還是肌少症！比走路更強的2招，把4大重點肌力練到位
現在運動的人，愈來愈多了。或許你也是規律運動者。那麼，覺得身體變健康嗎？不一定。事實上，根據統計，台灣65歲以上人口約有7.1％處於肌少症狀態！
2022-01-02
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一個人的老後，誰來照顧？她連10年存一半薪水，財產信託入住養生村！
老後生活誰人顧？越早開始穩穩賺、累積財富才能打造退休好本。粉圓妹勒緊褲帶10年、存薪50～60%，再靠信託服務建立退休保障，讓自己的老後生活不怕沒人照料！
2021-12-28
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疫情影響宅在家，疫後髖關節健康拉警報？
疫情趨緩，指揮中心宣佈警戒標準降級，終於可以出門走走，卻發現大腿和屁股附近疼痛，無法正常動作，以為減少活動比較不痛就沒事了，但其實放著不管反而會讓病情加重⋯⋯
2021-12-21
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靠運動如何長壽？降14％死亡率訣竅在一個關鍵密碼！
如果想要長壽，保持運動應該是方法之一，但到底每天至少需要多少時間的運動才能有益呢？
2021-12-10
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