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「黃金六兩肉」鮮嫩又脆口！豬頸肉容易堆積毒素？專家解惑
「黃金六兩肉」鮮嫩又脆口！豬頸肉容易堆積毒素？專家解惑豬頸肉又稱「松阪豬」，是許多饕客吃燒烤、家庭料理時的最愛。有傳言指出，豬頸部為淋巴結所在，當吃下位於頸部的松阪豬時，有可能也同時把病菌、病菌抗生素時吃下肚嗎？
2022-07-01
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新冠康復仍咳嗽咳不停！中醫2種茶飲止咳潤肺、舒緩喉嚨乾癢
新冠康復仍咳嗽咳不停！中醫2種茶飲止咳潤肺、舒緩喉嚨乾癢新冠初康復的民眾都有喉嚨乾癢想咳嗽的困擾，除了避免食用幾項刺激物，喉嚨一直乾癢不舒服，可以喝一些簡單的茶飲舒緩咳嗽。
2022-06-30
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不練肌肉就會變肥肉？別讓健身9大都市傳說阻礙你燃脂增肌！
不練肌肉就會變肥肉？別讓健身9大都市傳說阻礙你燃脂增肌！在接觸健身時我們或多或少都會聽到一些關於健身的「都市傳說」，我也常常被學員提問，「健身該這樣做嗎？該這樣吃嗎？」等等，以下就來看看這些常見的健身相關迷思吧！
2022-06-30
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6個月至5歲幼兒將可接種莫德納！台大醫師：未滿6個月靠這招防護
6個月至5歲幼兒將可接種莫德納！台大醫師：未滿6個月靠這招防護隨著邊境開始出現新型變異株的個案，各界專家呼籲全民完整施打疫苗，除了6個月到5歲幼兒能夠施打疫苗外，若媽媽在懷孕時接種疫苗，便能提升6個月以下幼兒的保護力。
2022-06-29
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益生菌推薦怎麼吃比較好？菌數越多功效越好？專家公開益生菌挑選4重點
益生菌推薦怎麼吃比較好？菌數越多功效越好？專家公開益生菌挑選4重點全台籠罩危險高峰，全民熱切關注「健康保護力」，除了平時靠消毒酒精撐起保護傘，現代養生學更從體內平衡觀點切入，肯定地說，益生菌絕對是身體培養「勇健實力」的關鍵。
2022-06-29
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康復者抗後遺症大作戰！三伏貼顧呼吸道、地中海飲食4原則調節免疫
康復者抗後遺症大作戰！三伏貼顧呼吸道、地中海飲食4原則調節免疫確診康復後出現長新冠的後遺症嗎？根據各國數據顯示，發現感染Omicron的患者約有30至60%都會受長新冠所苦，即便隔離完沒有症狀，也要好好調養、加速恢復健康。
2022-06-28
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5分鐘秒睡變躺5小時睡不著⋯醫師：當心長新冠折磨身心致失眠
5分鐘秒睡變躺5小時睡不著⋯醫師：當心長新冠折磨身心致失眠根據世界衛生組織定義，確診者在染疫後3個月內，發生倦怠、易喘、肌肉痠痛、胸悶、焦慮、失眠等不適症狀，且持續超過2個月，無法用其他診斷排除者，皆統稱為「長新冠」。
2022-06-25
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「雙倍蛋白法」補充色胺酸！幫助腸道生產血清素，大腦開心又好眠
「雙倍蛋白法」補充色胺酸！幫助腸道生產血清素，大腦開心又好眠醫學博士李政家曾著書指出，調節生理時鐘、體溫、食慾或飢餓感、學習記憶、認知功能、睡眠品質、情緒控制，壓力耐受度，都是血清素掌管範圍。若要增加血清素，可透過飲食
2022-06-24
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愛吃牛排又想顧身材？5種部位熱量、口感評比大公開
愛吃牛排又想顧身材？5種部位熱量、口感評比大公開每個人所喜愛的牛排種類也有所不同，如肋眼、牛小排、菲力、沙朗……，不只口感有差異，油脂等營養含量也都不大相同。想兼顧食慾與體重，如何挑選才能吃到不怕胖？
2022-06-24
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陳時中確診咳到骨頭痛！醫師分析2原因：可能病毒全身性發炎
陳時中確診咳到骨頭痛！醫師分析2原因：可能病毒全身性發炎疫情指揮中心指揮官陳時中12日感染新冠肺炎，還傳出咳嗽咳到骨頭痛的症狀。醫師揭密，陳時中會咳嗽咳到骨頭痛的主要原因有兩個，分別為肌肉拉傷和病毒引起的全身發炎。
2022-06-22
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