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女中醫私房調養攻略！月經週期4階段黃金瘦身、排廢養血一身輕
女中醫私房調養攻略！月經週期4階段黃金瘦身、排廢養血一身輕月經周期依照生理變化可概略分為四期，是調養身體的機會，可從飲食、運動著手，改善體型與瘦身，如月經期可吃紅豆、黑豆等，經後期最適合減肥，宜做無氧運動及有氧運動
2024-10-20
乾眼症福音！研究：枸杞助淚液分泌，一周緩解眼睛乾澀
乾眼症福音！研究：枸杞助淚液分泌，一周緩解眼睛乾澀枸杞抗發炎、抗氧化，一周改善淚液分泌，枸杞富含甜菜鹼和多醣體等抗氧化、抗發炎的營養成分，能抑制眼睛發炎，穩定淚液層。
2024-10-20
子宮內膜癌三期...檢查才知體內毒素超標675倍！名醫曝最強7招解毒保命
子宮內膜癌三期...檢查才知體內毒素超標675倍！名醫曝最強7招解毒保命毒素對於身體有很多壞處，那平時要如何防範呢？只要大家多注意以下幾點，我相信就可以防毒保命了。
2024-10-19
吃草莓降14％死亡風險、這水果狂降51％心臟病致死率！1關鍵別越吃越毒
吃草莓降14％死亡風險、這水果狂降51％心臟病致死率！1關鍵別越吃越毒新研究發現，多吃莓果類竟然能從各式各樣的疾病中守護身體健康，其中草莓降低14％死亡風險，「這種莓果」更能一口氣降低31％，且特別對心臟、血管好處多多！
2024-10-19
林青霞罹白內障動刀「像牡蠣被刀叉」！醫：9成65歲民眾都有，3營養素可預防
林青霞罹白內障動刀「像牡蠣被刀叉」！醫：9成65歲民眾都有，3營養素可預防70歲金馬影后林青霞，淡出螢幕後仍是影迷心中的「東方不敗」。然而她透露，2021年時意外發現自己罹患白內障，手術時甚至感覺「眼珠如牡蠣，被刀叉夾來夾去」！
2024-10-19
有4個症狀表示免疫力下降了！最佳強身運動菜單，1地雷反削弱抵抗力
有4個症狀表示免疫力下降了！最佳強身運動菜單，1地雷反削弱抵抗力若人體免疫力下降，恐無法應對各類病毒，還會產生腸胃、頭痛、過敏、口腔潰瘍、傷口不易癒合等多種不適。教授指出，可留意4徵兆，及早改善就能預防免疫力降低！
2024-10-19
從經血看體質！按4大解痛穴，從此甩開經痛、揮別止痛藥！
從經血看體質！按4大解痛穴，從此甩開經痛、揮別止痛藥！中醫治療經痛需依照個人體質狀況而給予不同的治療，因而需要從經期前後症狀、經血形態、甚至是全身性症狀與生活習慣進行全面了解，方能更好的掌握病人狀況，對症下藥。
2024-10-19
抗老養髮一把罩！醫：糙米、鯖魚吃出黑亮髮
抗老養髮一把罩！醫：糙米、鯖魚吃出黑亮髮不論性別、年齡，大家都希望能有一頭黑亮秀髮，不但看起來年輕了好幾歲，也反映出身體健康。日本內科醫師推薦3種好食物，讓你可能擁有「烏金烏金」的秀髮！
2024-10-19
金鐘59／許瑋甯奪迷你劇集最佳女主角！靠66飲食法、喝咖啡養出仙女身形
金鐘59／許瑋甯奪迷你劇集最佳女主角！靠66飲食法、喝咖啡養出仙女身形藝人許瑋甯自模特兒出道後，接連出演電視劇及電影，最新電影上映後更是橫掃台灣各地影迷票房，口碑極佳。來看看出道16年的他，如何保養、維持曼妙的身材吧！
2024-10-19
「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病
「鹽」重高血壓！心臟權威魏崢：3種食物讓你吃出病吃太多鹹的食物，會讓身體水分滯留更多，主要是因為「鈉離子」的關係；鈉主要來自食鹽、海鹽等鹽類產品，味精、雞湯塊、醬油、烏醋、沙茶醬等調味料也都含有大量的鈉。
2024-10-18