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睡前Do and Don't，防止隱藏病症干擾睡眠
相信不少人經常在半夜醒來，或是睡醒後總覺得沒睡飽。失眠時，我們知道自己有睡眠困擾，然而，身體有些隱藏病症，正在不知不覺間，破壞睡眠品質，讓我們不管睡多久還是...
2013-06-20
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猴痘7大常見症狀，發燒、紅疹都上榜！台灣本土病例激增，如何避免猴痘傳染？潛伏期、治療方法一次看
猴痘有發燒、紅疹、頭痛等7大症狀，疾管署提醒，猴痘傳染途徑包含性行為、長時間接觸患者等，病毒潛伏期約3~21天，預防猴痘感染應避免高風險性行為、減少與感染者接觸
2023-04-19
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人生的後青春期！永保青春的鐵則是好奇與挑戰
因為只喜歡一件事，而把全部時間都花在那件事上，很可能就會忽略其他的事。所以不論各位多麼喜愛，退休後享受嗜好時，還是應該稍有節制才對。
2018-04-22
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莫名頻尿、下腹痛！中醫教4招對抗間質性膀胱炎，按按腳踝通腎氣也有效
莫名頻尿和下腹痛好不了，可能是「間質性膀胱炎」！中醫師詳解能降低間質性膀胱炎復發頻率的4大生活重點，掌握並搭配2穴位照護、保養，就能有舒緩不適，膀胱不再發炎！
2024-11-05
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風吹到臉就一陣抽痛刺痛？3招防三叉神經痛：吃海鮮補B12也有用！
三叉神經痛是指臉部的三叉神經內短暫而劇烈的疼痛，通常患者感覺是一陣一陣的抽痛，或是強烈的刺痛感。尤其好發於春秋這類，氣溫變化劇烈的季節。在排除掉腦部血管或腫瘤壓
2023-11-13
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更年期不適當場改善！日本5秒健康操＋4穴道，調節自律神經不煩惱
像是青春期、更年期或月經來潮前，每當性荷爾蒙劇烈變動時自律神經就容易紊亂，為了調節自律神經，我最推薦的方法就是「活動身體」。
2023-04-14
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天然食物緩解4大「長新冠」常見症狀！營養師一張圖教你怎麼吃
根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的資料顯示，成年的新冠肺炎患者痊癒後可能出現後遺症的比例，超過1/5！營養師建議掌握飲食重點，緩解4大常見長新冠症狀。
2022-06-23
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台灣蛀牙率近9成！日醫師：當心成失智禍首
台灣成年人蛀牙率超過87.99％，問題相當嚴重，日本專業醫師強調，口腔健康不良不只會造成蛀牙疼痛、牙周病與影響美觀，近年研究更指出，口腔不衛生竟還會提高失智風險
2019-02-07
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不趴睡不用枕頭...嬰兒猝死症「極大誘因」還有它！9件事帶寶寶遠離猝死危機
嬰兒猝死症候群大家不知道有沒有聽過？嬰兒猝死症候群是在嬰兒時期最常造成嬰兒死亡的原因。一篇文看懂什麼是嬰兒猝死症候群、如何預防嬰兒猝死症候群的訣竅
2024-04-10
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久咳不癒當心黴漿菌搗蛋！醫：黴漿菌感染5個指標自我檢查
人們之所以會感染黴漿菌，就是你的身體不夠強壯健康而變虛變弱了。黴漿菌顧名思義，黴就是陰暗、漿就是潮濕，身體變成陰濕虛寒的體質，就是黴漿菌最喜歡的繁殖環境。
2023-05-14
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