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天氣一熱，便秘痔瘡都暴增！醫師4點提醒避免「痔」熱難耐
天氣一熱，便秘痔瘡都暴增！醫師4點提醒避免「痔」熱難耐很多人普遍的認知是冬季是痔瘡耗發的季節，因為整體的血液循環回流變慢所致，但其實，在極度酷熱的氣溫下，痔瘡發作的機率也不俗，同時便祕的機率也會大幅度提高，在我們門
2023-07-14
排出「可樂尿」、嚴重鐵腿要警覺！防範「橫紋肌溶解症」注意3大險境
排出「可樂尿」、嚴重鐵腿要警覺！防範「橫紋肌溶解症」注意3大險境日前有國中生爬山，因中暑緊急送醫，不僅肛溫高達41.4度，還出現橫紋肌溶解等症狀。醫師提醒，橫紋肌溶解屬內科急症，若不及時處理，恐損傷腎臟，嚴重的話有洗腎風險
2023-07-14
效果等同外出運動！在家就能做的6簡易回春操
效果等同外出運動！在家就能做的6簡易回春操6個在家裡就可以做的保健體操，不用滿身大汗曬太陽，居家運動也可以防跌倒、預防腰痛、消除水腫、鍛鍊肌力。
2023-07-14
早餐別再喝冰咖啡！68歲名醫最愛這碗湯，快速醒腦、提高代謝更刮油
早餐別再喝冰咖啡！68歲名醫最愛這碗湯，快速醒腦、提高代謝更刮油入睡時，人體是透過增加體表的血流量，使皮膚溫度上升，增強皮膚散熱，促進核心體溫下降，來開啟「入睡開關」，進入入睡模式。那麼想要清醒時，反過來操作即可。
2023-07-12
睡覺的3大超能力：大腦排毒防失智！5種天然助眠食物不再睡不好
睡覺的3大超能力：大腦排毒防失智！5種天然助眠食物不再睡不好在熟睡期時大腦會出現「慢波同步共振」會把代謝廢物清掉，若沒有好好進入熟睡期，長期廢物累積可能會造成阿茲罕默症、帕金森氏症等神經退化疾病。
2023-07-12
白屑落不停又掉髮？容易產生頭皮屑的5大元凶，4招對付頭皮煩惱！
白屑落不停又掉髮？容易產生頭皮屑的5大元凶，4招對付頭皮煩惱！頭皮屑的問題應該大多數人都遇過，有些人是偶發，有些人是長期，輕輕波動頭髮或甩頭就會看到 下雪的情形，尤其穿著深色上衣的時候，皮屑掉落在肩上很容易就被旁人發現，更
2023-07-11
洪曉蕾「會厭炎」插管開刀！急性會厭炎6大跡象看清楚
洪曉蕾「會厭炎」插管開刀！急性會厭炎6大跡象看清楚喉嚨痛千萬輕忽，如果是「急性會厭炎」，可能引發致命危機！會厭炎為聲帶上方的軟骨發炎，如果會厭腫大嚴重，可能會將氣管完全堵住，在短時間內造成窒息死亡。
2023-07-10
吃電怪獸四季都在默默吸血！學會這4招電費年省數千元
吃電怪獸四季都在默默吸血！學會這4招電費年省數千元除了夏天的空調費用以外，家中還有很多容易忽略的小地方，也藏著吃電怪獸，一年四季都在默默吸血...日本專家指出了家中4處需要注意節能的地方，每年最多竟能省3千多元
2023-07-08
不用羨慕天生瘦！三寶媽醫師6招早安操，擺脫產後鬆垮肚重拾女神體態
不用羨慕天生瘦！三寶媽醫師6招早安操，擺脫產後鬆垮肚重拾女神體態瘦身期間，最重要的是持之以恆！我建議大家可以做一個計畫表貼在房間牆上，有做到的項目就打勾勾，可以提醒自己該做運動了。
2023-07-07
夏天也會突發心肌梗塞！中醫教你酷暑吃什麼「養心」
夏天也會突發心肌梗塞！中醫教你酷暑吃什麼「養心」夏天天氣溫度升高，人體血管擴張，血流量比平時增加，心臟負擔變大，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時會導致心肌梗塞。
2023-07-07