早安健康
熱門關鍵字：

「消除疲勞」的搜尋結果

搜尋到 1033 篇相關文章與影音
鳳梨：排毒抗發炎還能消瘀腫！這樣吃不怕咬舌頭
鳳梨：排毒抗發炎還能消瘀腫！這樣吃不怕咬舌頭鳳梨富含膳食纖維、醣類、有機酸、氨基酸、蛋白質、脂肪、維他命A、維他命B群、維他命C，胡蘿蔔素，還有鈉、鐵、鎂、鉀、鈣、磷等
2017-10-27
29109
蔬菜皇后「洋蔥」，每天半顆三高一次控穩
蔬菜皇后「洋蔥」，每天半顆三高一次控穩
2017-10-26
110376
6種營養提升自癒力特有效！阻斷癌症、中風的可乘之機！
6種營養提升自癒力特有效！阻斷癌症、中風的可乘之機！當壓力延長、累積，形成慢性壓力，就容易罹患心肌梗塞、腦中風、胃潰瘍、高血壓、肥胖、糖尿病、憂鬱、阿茲海默症、癌症、傳染病等各種疾病。
2017-10-20
23700
不讓三高找上你！劉怡里營養師大推奇異果、黑木耳
不讓三高找上你！劉怡里營養師大推奇異果、黑木耳劉怡里營養師指出，奇異果能加速消化道蠕動、助眠、穩定血壓，茭白筍有穩定血壓、血糖、預防骨質疏鬆的好處，黑木耳膳食纖維含量高，
2017-10-19
446799
抗氧化、預防黃斑部病變！21世紀這2種營養缺一不可
抗氧化、預防黃斑部病變！21世紀這2種營養缺一不可3C產品引發白內障年輕化、老花眼、黃斑部病變、假性近視等，都有逐漸增加的趨勢。為了不讓眼睛持續惡化，應補充葉黃素、蝦紅素等營養素。
2017-10-16
40048
手麻：壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓
手麻：壓迫神經失去知覺…3穴位舒緩還能降血壓手麻無力，拿不住碗、握不穩方向盤，甚至半夜手麻到醒來⋯都可能是壓迫神經而失去知覺。動作壓迫到肩臂神經或是運動後肌肉疲勞，都可能是造成手麻的原因。
2017-10-13
91628
拉拉頭髮就能通氣血，40秒排毒、改善肩頸痛
拉拉頭髮就能通氣血，40秒排毒、改善肩頸痛大腦是平衡荷爾蒙分泌、維持身體機能運作的司令塔，透過簡單的拉拉頭髮，不僅能放鬆大腦，還能活絡經絡，對於提高免疫、助眠、促進代謝都有幫助！
2017-10-13
60231
日營養博士：最強抗失智組合！吃雞蛋加1樣幫大腦排毒
日營養博士：最強抗失智組合！吃雞蛋加1樣幫大腦排毒日本女子營養大學西村敏英博士表示，雞胸肉中含有增肌的白胺酸、減壓產生褪黑激素的色胺酸以及抗疲勞防失智的咪唑二肽三種胺基酸，與雞蛋一起搭配可以說是最強的抗失智料理
2017-10-12
87786
站姿體前彎不只能練柔軟度！消肩痛、豐胸、美臀、瘦身都靠它！
站姿體前彎不只能練柔軟度！消肩痛、豐胸、美臀、瘦身都靠它！看似簡單的站姿體前彎，其實能運動到至少6塊肌肉。如果柔軟到能摸到地板，就能消除肩頸痠痛，更能瘦身塑腰、美臀豐胸，打造完美身材！
2017-10-10
56765
醫學博士欽點！吃這些食物防失智、預防腦梗塞
醫學博士欽點！吃這些食物防失智、預防腦梗塞大腦需要均衡且適量地飲食。補充有益大腦的營養素，多吃蛋黃、咖哩、綠茶、紅酒、巧克力、海苔、大豆類、香蕉、魚類等，有助預防動脈硬化、高血壓、阿茲海默症等。
2017-10-09
182724