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內傷脾胃,百病由生!痰濕會釀高血壓,5個症狀小心脾濕致病
想要身體健康,先要養護好脾胃。否則,脾胃受損了,人的健康就失去了基礎,生命之樹就會枯萎。如果胃的這一功能發生障礙,人就會出現食欲不振,消化不良,胃脘脹痛等症。
2025-02-12
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天冷喝正好!山楂紅棗茶祛寒活血促循環,綠茶小偏方控糖降脂清血管
山楂具有健脾消食、活血散瘀的作用;生薑有溫中散寒的作用,再加上紅棗補中益氣、養血安神, 三者搭配, 不僅香甜可口, 而且有助於祛寒活血、幫助消化,非常適合冬季。
2025-02-08
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吃太油胃脹肚子痛!中醫公開油切茶妙方,特效4穴道消積食
歲末年初大魚大肉在所難免,此時不僅體重,消化不良帶來的胃腸不適也讓人擔心!該如何享受美食維持腸胃健康?中醫公開「油切茶」妙方,搭配4特效穴道更能消積食!
2025-01-29
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喝茶減肥、防三高好處多多!只有這8種茶一定別喝
飲用茶、藥茶雖然有助減肥、防心臟病等,但飲用不當也會影響健康,可能流失營養、產生有害物質或致癌物、傷害脾胃、影響消化、引起貧血等。
2025-01-24
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脹氣是萬病之源!莊淑旂教你1招趴著消氣
女中醫莊淑旂確信體內的脹氣是萬病之源,影響了消化系統運作與脾胃運化養分的功能,練習睡前除氣法能維護健康使脹氣不留體內。
2025-01-23
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吃薑提升免疫力!中醫推薦3食物搭配,清血、消脹氣、降血糖
冬天一到,冷颼颼的天氣總讓人想到薑母鴨、薑茶等,但除了這些常見的料理之外,若是搭配正確的藥材,更可以讓薑去除寒氣、提升免疫力的效果更加顯著。
2025-01-22
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6水果別空腹吃!一號難求治胃名醫告訴你這時吃最好
【早安健康/李志剛(北京中醫藥大學教授、主任醫師)】吃水果也要看時間嗎?是的!番茄、柿子、香蕉、橘子、甘蔗和荔枝等水果別空腹吃,建議最好在飯前一個小時吃水果,或
2025-01-16
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2分鐘告別手腳冰冷!中醫1動作測末梢血循:超過5秒是血管警訊!
手腳冰冷是許多民眾的困擾,不過比起單純的手腳保暖沒做好,有時問題可能出在其他地方,尤其是這兩個部分,韓國中醫師金素興更提醒要特別注意。
2025-01-13
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善存益生菌評價:營養師從成分與複方面教你輕鬆養好菌、補好菌
善存益生菌評價如何?腸道是重要的消化與免疫器官,好的益生菌能幫助代謝和維持好氣色。本篇將詳解專業對善存益生菌的評價與網友經驗分享。
2025-01-08
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血便是大腸癌嗎?1張表看腸胃道哪裡出問題
血便怎麼辦?是不是大腸癌找上門?通常在糞便帶血的疾病中,以十二指腸潰瘍、胃潰瘍、痔瘡、肛裂及發炎性腸疾等占最大多數,癌症只占一小部分。
2024-12-21
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