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劇烈頭痛 可能是季節變化所導致
劇烈頭痛 可能是季節變化所導致【早安健康／連以婷】根據美國專家統計，約 100 萬名美國人在夏天來臨前，深受頭痛所苦，主要原因是人類的生物節律與地球自轉相連，因此在季節轉換時刻特別容易出現頭...
2014-07-04
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還在遮掩青春痘？蛋白敷臉效果大
還在遮掩青春痘？蛋白敷臉效果大青春痘象徵著青春？你還這麼覺得嗎？其實青春痘、粉刺主要肇因於大腸的功能較差、蠕動能力較弱，造成體內脹氣形成。而大腸功能與飲食、姿勢不良或缺乏運動都有相關聯，而青...
2014-07-02
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癌症患者的4項飲食原則
癌症患者的4項飲食原則患者要好好地照顧自己的健康，治療才能達到最理想的效果，每天吃進肚子裡的食物對健康有最直接的影響，至於該怎麼吃呢？首爾大學名譽教授韓萬青教授有四項建議。 1.沒有...
2014-06-30
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選擇好醫生的6個原則
選擇好醫生的6個原則當我們生了重大疾病時，總希望能遇到一個可以給自己帶來希望的好醫生，選擇好醫生也是一門學問，首爾大學名譽教授韓萬青教授教你六個原則，為自己及家人選擇一個好醫生。 ...
2014-06-29
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謝霖芬：你的肩膀痛嗎？可能是肩峰下滑液囊炎在作怪
謝霖芬：你的肩膀痛嗎？可能是肩峰下滑液囊炎在作怪大約在五年前（2008 年），我的右肩不知不覺地感到莫名的疼痛，是一種深深的、沉沉的痛，感覺肩膀裡面似是埋著刀刃、藏著火球，稍一移動肩膀就痛徹心扉！我記得當時晚...
2014-06-25
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貼紮使用的4個時機
貼紮使用的4個時機常常看到運動場上的運動員使用長條形的貼布，那是什麼呢？那就是「貼紮」。肌能性貼紮是能夠預防運動傷害以及作為輕微運動傷害的治療方式，像是最近最受歡迎的路跑運動，跑...
2014-06-20
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腸病毒8問， 徹底認識腸病毒
腸病毒8問， 徹底認識腸病毒即將由春天進入夏天，腸病毒也開始蠢蠢欲動，腸病毒的高傳染性常讓父母及學校很頭痛，其實腸病毒並不可怕，認識腸病毒的潛伏狀況，及預防方式，也可輕鬆應對。 Q1：什麼...
2014-06-20
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貼就有效！簡單10招讓你從此不痠不痛
貼就有效！簡單10招讓你從此不痠不痛可以防止及治療運動傷害貼紮，雖然帶來許多方便、有效的功能，但是在使用的過程中，仍有許多需要注意的地方，肌能系貼紮國際認證講師侯雅娟、羅元婷幫大家整理了十個注意事...
2014-06-17
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【3 steps 健康吃】芝麻醋拌雙菇
【3 steps 健康吃】芝麻醋拌雙菇好不容易下班回家，需要一道快速完成的健康菜色？除了燙青菜拌醬油，不妨試試和蔬菜一樣營養滿分、口感卻厚實有嚼勁的各式菇類！這道食譜取用超市常見的杏鮑菇、鴻禧菇，微...
2014-06-17
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安眠藥，真能安眠？
安眠藥，真能安眠？睡不著就吃安眠藥？您真的了解您所吃的安眠藥嗎？ 目前最常使用的安眠處方藥物為苯重氮基鹽(Benzodiazepines,簡稱BZD)以及與BZD 作用類似苯重氮...
2014-06-11
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