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經痛飲食穴位大百科：女中醫、婦科醫師教妳告別經痛！
經痛飲食穴位大百科：女中醫、婦科醫師教妳告別經痛！經痛吃巧克力有效嗎？經痛可以吃止痛藥嗎？婦產科醫師、營養師、中醫的調理方法是什麼？經痛分為原發性經痛，多是因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮所導致的經痛
2018-07-14
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吃早餐能顧心臟！61歲日名醫早餐這樣吃，血管年齡僅30歲
吃早餐能顧心臟！61歲日名醫早餐這樣吃，血管年齡僅30歲台灣十大死因統計心臟疾病排行第二。日專家表示，在人人可活到100歲的時代，想到人生最後都仍滿意過活，就要過著對心臟有益的生活，他對民眾提出勸戒：不吃早餐傷心臟
2023-05-08
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頻繁熱潮紅，心臟病風險飆2倍！靠飲食護心還降20％熱潮紅
頻繁熱潮紅，心臟病風險飆2倍！靠飲食護心還降20％熱潮紅當女性進入更年期後身體會產生許多症狀，熱潮紅是其中最常見的一種，很多女性都為熱潮紅困擾不已。熱潮紅的危害還不只如此，頻繁或持續的熱潮紅，與心臟病風險高度相關。
2020-10-05
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異位性皮膚炎擦乳液、藥膏、凡士林會好嗎？中醫師、營養師聯手根治異位性皮膚炎：從症狀、原因、飲食到止癢治療方法
異位性皮膚炎擦乳液、藥膏、凡士林會好嗎？中醫師、營養師聯手根治異位性皮膚炎：從症狀、原因、飲食到止癢治療方法異位性皮膚炎可能引起皮膚癢、乾燥脫屑、皮膚變厚或紋路加深等症狀，一直抓癢也可能導致皮膚破皮！中醫師、西醫師教您如何從飲食、穴位改善過敏與異位性皮膚炎問題。
2022-12-08
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瘦小腹的蔬食晚餐！羽衣甘藍蘋果沙拉，它維生素A是高麗菜100倍
瘦小腹的蔬食晚餐！羽衣甘藍蘋果沙拉，它維生素A是高麗菜100倍羽衣甘藍富含維他命K，不只對骨質疏鬆與骨骼健康有益，還能阻止鈣質排出體外，提高體內的吸收率；大量β胡蘿蔔素有助於抗氧化、血管健康與提升免疫力。
2024-09-20
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吃對不怕血糖飆！這些「好碳水」反而養脾抗老，5種豆補腎烏髮、清肝排毒
吃對不怕血糖飆！這些「好碳水」反而養脾抗老，5種豆補腎烏髮、清肝排毒別再害怕吃澱粉了！中醫認為五穀根莖潛力無窮，「忌碳水＝忌生機」，透過正確方式吃對「好碳水」反而能養脾抗老，更有5種豆能補腎烏髮、清肝排毒，還能補充蛋白質！
2025-07-30
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每天1顆奇異果整腸防癌！加上薑汁竟還有這功效
每天1顆奇異果整腸防癌！加上薑汁竟還有這功效奇異果中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動和消化，改善便秘症狀，維生素C則能降低膽固醇、提高免疫力，阻止預防胃癌、腸癌、肝癌等，加上薑汁還能改善胃熱乾嘔
2017-04-06
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每周吃2次青椒、茄子，降30％巴金森氏症罹患率
每周吃2次青椒、茄子，降30％巴金森氏症罹患率【早安健康／恩主公醫院神經科主治醫師陳榮基】巴金森氏症、中風及失智症這三種疾病，被稱為老年人的三大疾病，對於健康的影響非常大。尤其是巴金森氏症，主要的症狀有手足...
2015-09-24
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吃香蕉減肥、蔬果汁排毒？7大地雷害你減肥破功、反而傷腎水腫！
吃香蕉減肥、蔬果汁排毒？7大地雷害你減肥破功、反而傷腎水腫！減肥地雷到處都有，許多食物體積小、看起來熱量也不高，吃了好像也無害，卻是減肥的隱形殺手！這些錯誤的認知、對食物特性的無知，害我們掉入怎樣都瘦不下來的惡性循環中！
2022-04-18
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芫荽的愛恨情仇，開胃醒脾、整腸防感冒！5分鐘自製芫荽酸辣醬食譜
芫荽的愛恨情仇，開胃醒脾、整腸防感冒！5分鐘自製芫荽酸辣醬食譜但芫荽的氣味也非人見人愛，網路社群上不時可見香菜之亂，愛者恆愛，恨者捏鼻走避。但有些時候新鮮的氣味或創意料理不受歡迎，只是因為不熟悉。
2022-03-11
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