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四大危機全面啟動 過敏兒家長做對了嗎？
敏感時期，每天喝一瓶抗敏優酪乳，不僅媽媽很輕鬆而且孩子也喜歡！此外，也別忘了多補充富含膳食纖維的蔬果幫助好菌生長、養成規律的生活作息以及運動習慣，養出好體質
2021-02-02
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吃壞肚子怎麼辦？夏天是食物中毒的高峰期，出現5種中毒症狀快就醫！
拉肚子時其實不能亂止瀉！因為你有可能是食物中毒了！簡單來說就是俗稱的「吃壞肚子」。氣候炎熱，已進入食物中毒意外的高峰，而細菌性食物中毒是最常見的...
2022-08-16
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夏天換季體質跟不上？啟動代謝力是關鍵 營養師教你拒絕３大ＮＧ行為！啟動３原則大作戰！
隨著時序進入盛夏，衣櫃也從厚重的冬裝換季成輕薄涼爽的夏季服飾，但是體內代謝是否也有跟上換季的腳步呢？營養師就針對如何揮別冬天沉重感，點出關鍵原因帶大家突破盲點⋯
2022-06-30
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別當腦部發育的殺手！腦科學家：父母再不注意5件事，孩子大腦會受傷
夫妻之間的爭吵竟然會影響小孩子的溝通能力？過度關切居然也會讓小孩子的身心發展受到阻撓？日本的腦科學家友田明美告訴我們生活中可能會無形之中傷害小孩腦部的行為。
2023-11-18
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小心腦栓塞，血太黏4大信號！5種食物降低血液黏稠度
血脂異常、糖尿病等狀況會讓血液變的黏稠、流速減緩，逐漸形成動脈粥狀硬化，引起腦栓塞等危險。除了注意4個症狀以外，可以多吃蘋果、番茄、胡蘿蔔等幫助降低血液黏稠度。
2025-04-17
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劉德華的超樸素不老天王菜單：餐餐七分飽、30年不喝冷飲
60歲男星劉德華近日透過社交平台（TikTok）發布一支晚餐短片，讓網友們一窺天王的菜單，也掀起劉德華保養祕訣的討論，包含吃素、拒冷飲還有運動。
2022-04-16
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78歲翁曾腦梗塞，如今免看護照顧！中風後1關鍵防復發還降54％死亡風險
一名78歲的老翁透露，自己在70歲突發腦梗塞後，聽從醫師建議，每天持續到公園走路運動、復健，8年下來身體狀況好轉，還能自主生活，省下大筆看護費用。
2025-01-09
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運動，不見得會讓我們瘦呦～
有人問了個好問題： 『老師您好，追蹤你的fb有一段時間了，也有買您出的書，請問您，我跑步一個禮拜平均3-4天，一次約1小時，至今也兩年了，然後也因為有運動後就開...
2014-06-20
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36歲健身網紅疑過度鍛鍊猝逝！輕忽低血糖3地雷可能心衰竭奪命
前日本職業摔角選手、日本知名健身網紅北村克哉日前突傳逝世，享年36歲，他於社群特別標註「限制飲食」、「減重」等文字，不料，他在12日時因驚覺身體異狀自行叫救護車
2022-10-21
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日本醫學博士：1天喝這1杯，降膽固醇、強健骨骼！
杏仁可以降低膽固醇，幫助預防高血壓、心臟病與大腸癌等，可謂是相當優質的堅果，一天喝1杯杏仁牛奶，能有效消除疲勞、延緩肌膚老化，提升免疫力又防癌！
2017-06-09
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