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61歲凍齡天王劉德華帥度不減，30年來「不喝冰飲、自律運動」6大養生秘訣！
61歲凍齡天王劉德華帥度不減，30年來「不喝冰飲、自律運動」6大養生秘訣！出道40年人氣不減的男星劉德華，曾透過社交平台（TikTok）發布一支晚餐短片，讓網友們一窺天王的菜單，也掀起劉德華保養祕訣的討論。 一起來看看男神的保養秘訣吧
2022-10-20
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遠離失明危機！防白內障眼周按摩，眼科院長按給你看
遠離失明危機！防白內障眼周按摩，眼科院長按給你看白內障占了全球失明人口的51%，因此如何預防白內障發生、避免白內障，可以說是護眼最前線，日本知名治療師推薦，簡單按按眼周，竟然就可能有預防白內障、延緩惡化的效果
2022-10-19
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懷孕胖18kg，白家綺曝光產後真實照！腰間肉、肚皮鬆垮又如何？此刻媽咪有不同的美
懷孕胖18kg，白家綺曝光產後真實照！腰間肉、肚皮鬆垮又如何？此刻媽咪有不同的美懷孕改變了我們的容貌，而是媽媽們很容易在這段期間，忘了將注意力放在自己身上，忘了要好好照顧自己。偶爾上點淡妝，讓自己看起來有精神，心情上也會愉快許多。
2022-10-19
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豬血湯、肉羹湯⋯12種湯品熱量比一比！小吃攤、超商這樣吃飽又減脂
豬血湯、肉羹湯⋯12種湯品熱量比一比！小吃攤、超商這樣吃飽又減脂在診間個案中，三餐都外食的人真的很多，會建議大家使用「211 餐盤」最好記，而且在挑選食物上也有一定的彈性度，無論是去一般自助餐店、以素食為主的自助餐店、麵店
2022-10-18
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游泳、騎腳踏車改善腰痛下背痛？2件事錯了反增腰部負擔
游泳、騎腳踏車改善腰痛下背痛？2件事錯了反增腰部負擔說到幫助脊椎健康的運動項目，許多人或許會想到游泳，甚至是自行車，但事實上，從事這些運動同樣會對脊椎產生風險，若不注意還可能反而受傷。
2022-10-18
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身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG
身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG腎上腺分泌壓力荷爾蒙，應付各種壓力與危機。耗用太多，就會讓身體的疲勞感無法消除、容易發炎、感冒或傳染病，甚至可能誘發心血管疾病或癌症，長期還可能引發過勞死。
2022-10-18
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愛黛兒半年瘦19kg！1招懶人料理效仿「激瘦飲食」7天就瘦3kg
愛黛兒半年瘦19kg！1招懶人料理效仿「激瘦飲食」7天就瘦3kg歌手愛黛兒除了運動之外，靠著飲食刺激體內可說是「長壽基因」的乙酰化酶，讓她成功在6個月，瘦下19公斤。然而，到底有哪些食物能夠達到這樣號稱「激瘦減肥法」的效果？
2022-10-17
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妊娠紋註定消不掉？護理師釐清流言：這種狀況還有機會消除妊娠紋！
妊娠紋註定消不掉？護理師釐清流言：這種狀況還有機會消除妊娠紋！妊娠紋形成原因可能和基因、懷孕年齡、寶寶出生體重及孕婦BMI指數等有關。對抗妊娠紋可以擦護膚產品、避免體重快速增加、適度攝取水份等，未變成銀白色的紋路有機會消除
2022-10-17
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4種咳嗽表現喝對應的4款止咳茶！其中一杯還能消水腫
4種咳嗽表現喝對應的4款止咳茶！其中一杯還能消水腫些人就算沒有感冒，也會因為容易口乾舌燥，為時常嗽感到困擾。不過隨著症狀不同，其實都有對應的治療方法，只要按照自己的需求，就能靠各種茶類來達到延緩咳嗽的目的。
2022-10-17
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研究：沒定期看牙，動脈硬化風險高2倍！5種口腔異樣提醒你該健檢
研究：沒定期看牙，動脈硬化風險高2倍！5種口腔異樣提醒你該健檢專家指出，若得了牙周病恐會刺激身體釋放出發炎物質，而影響糖尿病、動脈硬化風險。而近期日本最新研究更發現，僅僅是固定就醫看牙齒，動脈硬化風險就會較低！
2022-10-14
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