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體濕最易胖下半身！肝腎脾經順勢拍暢淋巴消水腫
體濕最易胖下半身！肝腎脾經順勢拍暢淋巴消水腫張文馨中醫師、張佩蓉營養師：久站、久坐、是吃甜食、缺乏運動者都是下半身肥胖的危險族群。針對下半身肥胖、水腫，可透過改變飲食習慣、多喝水、拍打經絡穴位改善。
2017-08-22
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抗疫補充維生素C！這3種水果維生素C含量都贏過檸檬、奇異果！
抗疫補充維生素C！這3種水果維生素C含量都贏過檸檬、奇異果！水果的酸鹼和維生素C含量高低無關，所以檸檬、柳橙、葡萄柚等枸椽酸類水果雖然因富含檸檬酸等有機酸而吃起來口感偏酸，但維生素Ｃ含量不一定就高。
2022-06-07
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關節痛、心臟病最易受影響！氣溫之外這件事也要注意
關節痛、心臟病最易受影響！氣溫之外這件事也要注意【福永篤志（日本腦科醫師）】為了預防氣象病，尤其是腦中風和心臟病，氣溫是最重要的資訊。第二重要的是氣壓變化，氣壓下降會使某些人頭痛、關節痛、提高心肌梗塞機率
2017-04-06
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放下「張懸」，安溥睽違10年回歸樂壇！減法保養祕訣2步驟就對
放下「張懸」，安溥睽違10年回歸樂壇！減法保養祕訣2步驟就對舊藝名張懸的歌手安溥睽違10年推出專輯。近日正積極展開宣傳的她也讓不少粉絲大吃一驚，竟然多年過去，面容、身材凍齡不變，而這或許與她的用餐順序習慣以及減法保養祕訣
2022-09-13
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不開藥的哈佛醫師：讓病人自己治癒自己
不開藥的哈佛醫師：讓病人自己治癒自己「自癒力」並不是奇蹟，人類與動物界都有再生自癒的能力，但許瑞云醫師引導病人發現自己的能量，讓他們不靠外力、不需要吃藥就能痊癒。
2020-11-02
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心臟老化元凶！教授：這習慣讓心臟脂肪多3倍
心臟老化元凶！教授：這習慣讓心臟脂肪多3倍隨著心臟老化，心臟衰竭患者在確診後5年的死亡率甚至高達50%！日本熊本大學生命研究部教授尾池雄一的研究發現，造成心臟老化的元凶即是「血管生成素樣蛋白2」！
2018-05-04
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免拆紗窗照樣乾淨如新！5招清潔術讓你1小時抵3小時
免拆紗窗照樣乾淨如新！5招清潔術讓你1小時抵3小時過年難得和親友相聚卻要大掃除，浪費掉大半時間來陪伴黴菌和灰塵，實在不值得！日本家事達人建議先做「小掃除」，先將最麻煩的地方清理乾淨，年末大掃除就變得非常輕鬆！
2018-12-02
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壓力下總是表現失常？你的工作記憶也許比較出色
壓力下總是表現失常？你的工作記憶也許比較出色【ELSEVIER全球醫藥新知】覺得自己被壓力壓得喘不過氣、緊張、焦慮，甚至表現失常？可能你比自己認為得更有能力，工作記憶與工作表現都較出色。
2017-04-21
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39年來好身材就靠它！補鐵燃脂降膽固醇的超級穀王
39年來好身材就靠它！補鐵燃脂降膽固醇的超級穀王【早安健康／林明慧編譯】近年雜糧當道，吃飯時不再單單只是精緻白米，大麥、薏仁、藜麥等都曾引領一陣熱潮。而日本媒體認為，今年有一種「驚奇的穀物」即將竄起，它就是莧...
2016-02-02
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拇趾外翻怎麼辦？拇指外翻矯正3招有效｜物理治療師蔡永裕主任
拇趾外翻怎麼辦？拇指外翻矯正3招有效｜物理治療師蔡永裕主任
2019-07-10
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