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防癌冠軍食物是它，煮湯喝還能護血管降血壓
防癌冠軍食物是它，煮湯喝還能護血管降血壓日本醫學教授推薦，用大約10來分鐘的時間將大蒜簡單製成方便保存使用的大蒜湯底，不但隨時能變化成各種湯品，還能透過將大蒜加熱的過程，讓大蒜的健康功效上升！
2019-03-25
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世上5大樂活聚落的共通秘密！天天吃這些滿足「健康公式」
世上5大樂活聚落的共通秘密！天天吃這些滿足「健康公式」紐崔萊新一代「DOUBLE X蔬果綜合營養片」更添加獨特研發全新PhytoProtect™植萃組合，以迷迭香、薑黃以及洋蔥萃取菁華，三者相輔相成的強大植萃力。
2019-03-25
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廢布三步驟：乾、濕、擦！家裡任何角落都清潔溜溜
廢布三步驟：乾、濕、擦！家裡任何角落都清潔溜溜廢布三重奏，家裡清潔溜溜！拯救髒亂又容易產生異味的所在！被譽為日本家政新天后、天才收納專家東Izumi教你輕鬆打掃
2019-03-24
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腰也痛、髖關節也痛？躺著1動作就能穩定髖關節
腰也痛、髖關節也痛？躺著1動作就能穩定髖關節腰痛、下肢麻痛，髖關節疼痛，甚至搞不清楚痛的是腰還是髖關節？日本針灸整體專家指出，不少腰痛患者有脊椎管狹窄症、髖關節疼痛問題，透過1個簡單動作就有可能同時改善！
2019-03-24
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歐陽娜娜「花椰菜炒飯」減肥爆紅！營養師：吃飽也甩5kg
歐陽娜娜「花椰菜炒飯」減肥爆紅！營養師：吃飽也甩5kg歐美減肥新寵「花椰菜飯」連國內營養師都大推！風靡歐美的減脂花椰菜飯，一碗白花椰菜飯，熱量和含醣量只有白飯的1／6，還有豐富的膳食纖維，能增加飽足感，遠離排便不順
2019-03-23
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腰痛怎麼辦？2種簡單伸展操改善腰痠背痛
腰痛怎麼辦？2種簡單伸展操改善腰痠背痛前彎障礙型腰痛與後仰障礙型腰痛：無法斷定疼痛原因的腰痛多是前彎障礙型腰痛，腰痛痛法可大致分為往前彎曲時會痛、後仰時會痛，不同腰痛類型做適當的運動舒緩
2019-03-23
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降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它
降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它蔬菜水果中富含的維生素、類胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等好處，而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質最高能降低40％死亡風險！
2019-03-22
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活化棕色脂肪細胞，1年多瘦4公斤！簡單1招躺著瘦
活化棕色脂肪細胞，1年多瘦4公斤！簡單1招躺著瘦原來瘦身也有訣竅！日本塑身專家強力推薦，透過一套簡單的動作，躺在床上扭扭身體，活化體內「棕色脂肪細胞」，打開人體燃脂開關，還能消除便秘、瘦小腹！
2019-03-22
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體內濕氣毒害內臟！他靠豆芽菜解熱排毒竟改善頭暈口臭
體內濕氣毒害內臟！他靠豆芽菜解熱排毒竟改善頭暈口臭體臭、暈眩、口臭都可能是身體累積老廢物質，日本藥劑師推薦，吃豆芽菜幫助排毒、利尿、解熱，使人體的氣、血、水流動更加順暢，改善體內毒素、老廢物質堆積造成的不適！
2019-03-21
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屁股下垂是內臟下垂的警訊！早晚1次骨盆底肌操拉提
屁股下垂是內臟下垂的警訊！早晚1次骨盆底肌操拉提當覺得自己「最近屁股下垂了」、「下腹部的肌肉感到酸痛」，就是體內骨盆底肌群開始出現鬆弛的跡象，除了漏尿也會造成內臟下垂、骨盆器官脫垂等症狀。
2019-03-21
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