早安健康

「日本」的搜尋結果

搜尋到 9497 篇相關文章與影音
抗發炎防失智！這種口味的食材抗氧化力最強
抗發炎防失智！這種口味的食材抗氧化力最強【早安健康／山嶋哲盛】多吃魚可降低罹患阿茲海默症的風險，但要避免油炸或熱炒破壞DHA和EPA。味道強烈的食材如薑、薑黃、辣椒、大蒜、洋蔥、花椰菜都能預防細胞氧化
2019-06-08
152750
小腹退散！扭腰抬腿鍛鍊腹斜肌，瘦出腰線讓視覺減齡！
小腹退散！扭腰抬腿鍛鍊腹斜肌，瘦出腰線讓視覺減齡！日本皮拉提斯老師推薦一個動作，抬腳時簡單扭扭腰，就能鍛鍊腹斜肌、提高基礎代謝，還能使腰部曲線更美！
2019-06-08
49850
身體硬梆梆？來學丹田草裙舞，腰痛、肩膀痠一次解決
身體硬梆梆？來學丹田草裙舞，腰痛、肩膀痠一次解決同時有腰部與肩膀痠痛煩惱的人，這表示全身都處於緊張狀態。兩種舉手扭動身體的運動，有效放鬆硬梆梆的側腹部。
2019-06-07
20316
全家中毒…廚房這塊最危險！按這張表找出廚房隱藏毒雷
全家中毒…廚房這塊最危險！按這張表找出廚房隱藏毒雷廚房是繼廁所之後家中感染疾病風險很高之處。沒有保持清潔的廚房，可能會有綠膿桿菌、大腸桿菌、黃色葡萄球菌等病原體繁殖。
2019-06-06
86184
40後照樣青春迷人，不老女星內田有紀的保養祕訣
40後照樣青春迷人，不老女星內田有紀的保養祕訣日本知名女星，曾在流星花園電影版中飾演牧野杉菜、在醫龍2中飾演片岡一美的內田有紀，在日本TBS電視台節目中分享了他維持苗條美麗的秘密，究竟他的凍齡祕方是什麼呢
2019-06-06
152993
偶像教父孫德榮膀胱癌「下體摘光」憂活不過59歲
偶像教父孫德榮膀胱癌「下體摘光」憂活不過59歲知名經紀人孫德榮在演藝圈地位舉足輕重，多年前一手捧紅喬傑立家族5566、183club，2013年罹患膀胱癌三期開刀摘除下體器官，近況曝光坦言擔心活不過59歲
2019-06-05
454080
從面相看肝病：「眉間縱紋、隆起」是肝衰、脂肪肝警訊！
從面相看肝病：「眉間縱紋、隆起」是肝衰、脂肪肝警訊！肝臟是與怒氣有關的臟器。眉間出現縱紋，表示肝臟也同樣出現縱紋，這是肝臟機能減退的信號。眉間隆起時，表示有肝臟肥大和脂肪肝的可能。
2019-06-03
250891
體重很輕，小腹卻瘦不了？調整呼吸「向前一彎」解決了！
體重很輕，小腹卻瘦不了？調整呼吸「向前一彎」解決了！為什麼凸出的小腹總是瘦不下來？原來，除了肥胖、身體累積過多脂肪以外，呼吸過淺也可能使腹腔內器官移位，造成小腹凸起，日本整體師1簡單動作就可能幫助改善！
2019-06-03
68659
解除大腦缺氧警報！深呼吸開啟活氧循環，答題效率多15％！
解除大腦缺氧警報！深呼吸開啟活氧循環，答題效率多15％！和尚未實行深呼吸時比較，進行10次深呼吸後的正確答題率平均上升15％以上。呼吸給予注意力和判斷力這樣全盤的思考能力，而呼吸對大腦本身也有好的影響。
2019-06-02
16797
揉一揉、按一按！5大瘦身穴位幫你有效瘦身、不復胖
揉一揉、按一按！5大瘦身穴位幫你有效瘦身、不復胖【唐金梅（日本中醫芳療師）】利用5個對瘦身有幫助的耳朵穴位按摩，就可降低食慾，避免貪吃攝取過多熱量，只要體內新陳代謝順暢，自律神經與荷爾蒙分泌作用也會變得正常
2019-06-02
129060