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喝飲料怕影響血壓？研究推薦喝這杯，夜間高血壓降10％！
喝飲料怕影響血壓？研究推薦喝這杯，夜間高血壓降10％！當心天氣轉冷血壓劇烈上升。若長期處於高血壓的狀態，可能導致血管變脆，增加心血管疾病風險。研究發現，適量攝取紅茶，由於當中含有紅茶多酚，可以快速地改善高血壓。
2021-11-21
《月薪嬌妻》星野源腦出血曾兩度開顱！天冷別忘做好4點防腦出血
《月薪嬌妻》星野源腦出血曾兩度開顱！天冷別忘做好4點防腦出血你聽過蜘蛛網膜下腔出血嗎？這是一種突發性的腦出血狀況，連日本知名歌手星野源都難逃一劫！雖蛛網膜下腔出血雖致死率高，但從生活習慣開始改善、常做檢查，就能有效預防！
2021-11-12
糖尿病暖胃控血糖首選！低GI薑黃豆漿鍋食譜，抗發炎、防失智
糖尿病暖胃控血糖首選！低GI薑黃豆漿鍋食譜，抗發炎、防失智癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供5招聰明吃鍋，讓糖友們開心吃鍋，暖心過冬
2021-11-12
害你高血糖、胃酸逆流！飯後做錯6件事，小心胃和胰臟遲早抗議
害你高血糖、胃酸逆流！飯後做錯6件事，小心胃和胰臟遲早抗議飯後馬上刷牙容易導致琺瑯質流失，研究甚至發現，飯後若是喝茶或咖啡會導致人體吸收鐵質的效率變差。吃飽不久馬上躺下甚至睡著，腸胃中的食物以及胃酸，都容易胃食道逆流
2021-11-12
走路降血壓、血糖，降66％中風機率！2個月啟動長壽基因
走路降血壓、血糖，降66％中風機率！2個月啟動長壽基因每週走8～14小時的人，與每週僅走0～3小時的人相比，中風機率降低了1/3。若每週超過22小時的人，則更降低2/3約為66%的中風機率。
2021-11-01
靠健走預防失智，如何更有效？訣竅就從默背手機號碼開始
靠健走預防失智，如何更有效？訣竅就從默背手機號碼開始自從智慧型手機出現後，人類生活越來越方便，卻也讓人腦失去許多訓練的機會，專家建議民眾，善用生活中的各種數字，不論是透過書寫或背誦，都能有效鍛鍊腦袋、預防失智。
2021-10-28
不執著，一切會變瀟灑！主播詹慶齡：50歲後，我看這個世界變順眼了
不執著，一切會變瀟灑！主播詹慶齡：50歲後，我看這個世界變順眼了「過了50歲以後，我覺得自己好像看這個世界變得比較順眼了。即使不如意的事情，也不會卡在心裡太久。每天能張開眼睛，又有一天日子可以盡情地過，就是值得感恩的的事！」
2021-10-27
肩膀痛是五十肩嗎？一圖對照「五十肩賓果」看你連出幾條線
肩膀痛是五十肩嗎？一圖對照「五十肩賓果」看你連出幾條線五十肩通常好發於五十歲左右的族群。近年因為生活型態的改變，低頭用手機、久坐用電腦的時間拉長，且姿勢不正確的因素，因五十肩問題前往看診的患者，也有年輕化的趨勢。
2021-10-23
這種膽固醇簡直地溝油…讓你集齊腎衰竭、血管硬化、骨質疏鬆！
這種膽固醇簡直地溝油…讓你集齊腎衰竭、血管硬化、骨質疏鬆！血脂過高通常沒有明顯症狀，必須抽血檢驗才能發現，但是日積月累下來會導致動脈粥狀硬化，而對心臟、腎臟、腦部造成傷害。
2021-10-22
3分鐘殭屍操瘦出腰身！70歲名醫林靜芸：人生要活得漂亮，不是臉好看就好
3分鐘殭屍操瘦出腰身！70歲名醫林靜芸：人生要活得漂亮，不是臉好看就好人要怎麼活到老，美到老？70歲的整型外科名醫林靜芸，分享她的人生哲學。年輕時，只要臉漂亮就是美人。但到了一定年紀後，所謂的美，是智慧、處世態度、生活習慣的總和。
2021-10-20