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期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行
期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行這系列的飲食，並沒有建議你哪一種飲食型態最好，而是可以依照個人的保健需求來選擇，而且各種都很好，都可以預防慢性疾病、抗發炎、減少肥胖、三高
2023-06-27
飯後散步會引起闌尾炎？進食前後避2事，防腸阻塞、低血糖
飯後散步會引起闌尾炎？進食前後避2事，防腸阻塞、低血糖究竟是「飯後百步走，活到九十九」？還是「飯後不能馬上運動，可能會引起闌尾炎」？
2023-06-22
胃食道逆流卻變成食道癌！台大醫教你正確吃藥不傷胃
胃食道逆流卻變成食道癌！台大醫教你正確吃藥不傷胃肚子痛，不等於都是胃痛 ，建議「飯後」服用這些傷胃的藥。胃潰瘍引起的肚子痛， 常常在空腹時發生，通常是因為「胃酸」分泌過多
2023-06-19
Blue Monday是真的！英研究：嚴重心肌梗塞最易週一發作，5招呼吸法甩週一症候群
Blue Monday是真的！英研究：嚴重心肌梗塞最易週一發作，5招呼吸法甩週一症候群享受輕鬆愉快的假日後，周一上班時再重新面對工作壓力，不少民眾都覺得特別憂鬱、心情不佳。一篇新研究發現，周一是一週中最容易發生嚴重心肌梗塞的日子，風險高出13％
2023-06-16
養心必睡好子午覺！子時大睡、午時小憩，還有3種食物補心陰
養心必睡好子午覺！子時大睡、午時小憩，還有3種食物補心陰中醫養生的觀念，睡眠與醒寤是陰陽交替的結果。陰氣盛則入眠，陽氣旺則醒來。
2023-05-18
更年期愛發怒怎麼辦？專家曝關鍵6秒可擋怒氣！待機畫面這樣設也助冷靜
更年期愛發怒怎麼辦？專家曝關鍵6秒可擋怒氣！待機畫面這樣設也助冷靜更年期時情緒難以自控，不僅可能一時衝動，說出令自己後悔的傷人話語，更有可能破壞人際關係。當情緒難以自控時，該怎麼辦呢？
2023-05-16
吃美食好怕假牙鬆動？國民阿嬤陳淑芳擔任一日店長傳授3步驟，假牙舒適又穩固
吃美食好怕假牙鬆動？國民阿嬤陳淑芳擔任一日店長傳授3步驟，假牙舒適又穩固相信最專業的假牙照護專家保麗淨，早晚五分鐘使用保麗淨假牙照護，便能像金獎影后陳淑芳一樣，開心享受美食，自信笑容每一天！
2023-05-12
腸躁症4要點可改善！韓中醫：放屁不能忍、每天散步30分…
腸躁症4要點可改善！韓中醫：放屁不能忍、每天散步30分…由於排便是人體的排毒機制，若是無法正常運作，就會影響健康狀態，而韓國中醫師也建議民眾，可以藉由一些生活習慣降低腸躁症的風險，尤其是想放屁時千萬不能忍。
2023-05-11
心衰竭不會好，但存活率能改善！醫師教你這樣鍛鍊心肌保養心臟
心衰竭不會好，但存活率能改善！醫師教你這樣鍛鍊心肌保養心臟所謂的心臟衰竭，指的是心肌細胞的退化造成的心臟愈來愈虛弱的情形，根據統計，如果曾經因為心臟衰竭住院，能活超過五年的機會不到25％。
2023-05-09
開瓦斯殺跳蚤？專家：錯又危險！日常3招斷蚤生路，除濕機也能阻幼蚤活命
開瓦斯殺跳蚤？專家：錯又危險！日常3招斷蚤生路，除濕機也能阻幼蚤活命近日新北市一處巷弄傳出濃濃的瓦斯味，在當地住戶緊急通報消防人員來檢測後，發現竟是某屋主想用瓦斯當作毒氣來熏死跳蚤。正確除跳蚤該怎麼做？又有哪些方法可以預防跳蚤？
2023-05-04