熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「散步」的搜尋結果
搜尋到 929 篇相關文章與影音
秋冬鬱卒又嗜睡？5穴道化解憂鬱，中醫解憂茶熱熱喝不心煩
「季節性情緒失調」好發於秋末和冬季 ，由於冬天日照偏少，容易使人的新陳代謝、人體血清素和褪黑激素等神經傳導物質失衡，情緒隨之受到影響，出現情緒與精神狀態的紊亂。
2022-10-08
18135
寶寶歪頭別輕忽，當心先天肌肉性斜頸！黃金時機治療98％可回復
小珍是剛出生兩個月的寶寶，隨著發展活動增加，媽媽卻發現小珍總是歪著頭，只會看右邊的玩具，躺下時頭也習慣倒向左邊，這些表現讓新手爸媽非常緊張...
2022-10-07
22247
胎兒過輕或過重怎麼辦？孕期一人吃兩人補，7大飲食守則避免營養失衡
孕期一人吃，兩人補。準媽媽們擔憂日常的飲食攝取不均衡，可能會導致胎兒過輕、過重。胎兒的體重已是一個結果，日常飲食中媽媽需要注意之處，以免演變為更嚴重的結果。
2022-10-07
17718
明明沒毛病，「瞎操心」卻產生壓力促發炎！2種絕佳運動幫身體滅火
說到解讀你的身體訊號，聽起來好像很簡單，但其中牽涉到發炎這個因素。發炎是個重要的休息訊號，告訴我們身體已經受損或受到感染，必須優先動用現有的能量來復原。
2022-10-06
17929
57歲女星石田百合子的味噌湯整腸法！7個巧思吃出透明系逆齡美顏
在《月薪嬌妻》飾演女主角新垣結衣小阿姨的石田百合子迎來自己的53歲生日，這位透明系女星能始終維持姣好身材與輕透、光澤肌膚也與她的飲食習慣與運動大有關係。
2022-09-30
25865
潘瑋柏2個月瘦近20kg！減肥5秘訣變瘦再也不是夢
潘帥回來啦！人生巔峰93公斤，以及2個月後減肥成功的對比照，宣佈自己已成功回到7字頭！究竟潘帥是用什麼方法，在短短2個月就剷肉10幾公斤？
2022-09-15
50206
重整大腦讓你不憂鬱！一招冥想法放鬆大腦，煩惱消散人輕鬆！
我來介紹一位患者的事例吧。那位患者是一名底下員工多達兩百人的公司代表。由於身為需要和許多人往來的社長，她必須抱著堅定的自我意志，以身作則地教育員工。
2022-09-11
17117
爸爸帶孩子如何不崩潰？神隊友奶爸分享顧嬰「一打一」求生指南
有別於傳統印象中的爸爸，他們從孩子出生就開始學習照顧。一打一不但沒有陣痛期，還十分得心應手。來聽聽他們的心得，你會發現男人不是只能拼事業，當奶爸也可以很驕傲！
2022-09-08
10638
依賴咖啡可能自律神經失調？營養師：比起不喝咖啡更建議戒3食物
醫學研究認為，有些人如果有特定基因多態性，代表身體不擅長代謝咖啡因，應該要戒咖啡比較好。我了解很多人對咖啡因耐受不佳，或是容易影響睡眠，所以要避開...
2022-08-31
45579
確診康復後又失眠，該怎麼辦？中醫師教你克服長新冠失眠後遺症
隨著確診者相繼解隔離，中醫門診出現因為「新冠後遺症」求診的患者，睡不著的確佔了很大一部分。根據經驗，新冠後遺症的失眠可分為三型。
2022-08-14
28899
42
43
44
45
46
