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不會失敗的體態瘦身法：消除內臟肥胖，靠1個動作讓全身暖起來
不會失敗的體態瘦身法：消除內臟肥胖，靠1個動作讓全身暖起來如果姿勢不正確，身體疼痛後會累積脂肪作為保護，慢慢從局部肥胖擴大成全身肥胖； 是問題也可能導致暴飲暴食而引起肥胖。
2020-04-22
金正恩傳出病危！三代都面臨心血管病，但背後推手絕不只遺傳
金正恩傳出病危！三代都面臨心血管病，但背後推手絕不只遺傳36歲的北韓領導人金正恩，日前動了心血管手術，這幾天一度傳出命危搶救中。金正恩心血管疾病問題，可能與長期抽菸、肥胖和過度勞累等原因相關
2020-04-22
免疫力是最好的醫生！抵抗肺炎，先找出病因及危險族群
免疫力是最好的醫生！抵抗肺炎，先找出病因及危險族群
2020-04-18
好床才有好健康！這樣挑床墊幫睡眠品質「撐腰」
好床才有好健康！這樣挑床墊幫睡眠品質「撐腰」宜得利家居的「N-sleep獨立筒床墊」，是以「點」為支撐、分散體壓，能夠緊密貼合身體曲線。
2020-04-17
戴口罩耳朵痛、還讓濕疹復發？中醫師教你輕鬆應對4大招
戴口罩耳朵痛、還讓濕疹復發？中醫師教你輕鬆應對4大招最近大家為了自保紛紛戴上口罩防疫，發現口罩周圍皮膚出現搔癢、紅疹等。這是因為講話時口罩內潮濕悶熱，皮膚油脂分泌增加，細菌滋生、阻塞毛孔，而生成痤瘡、皮膚炎。
2020-04-16
軟便不成形、便便有血…教你一眼讀懂腸胃出血的救命關鍵
軟便不成形、便便有血…教你一眼讀懂腸胃出血的救命關鍵便便最直接反應我們腸道的狀況！除了看形狀、重量，如果有顏色的改變或嘔吐呈深咖啡色，也可能代表腸胃道出血。
2020-04-14
瘦15kg減重專家：每天必做肩胛骨伸展消贅肉、激活減肥細胞
瘦15kg減重專家：每天必做肩胛骨伸展消贅肉、激活減肥細胞
2020-04-13
胃痛的人也容易腰痛、肩頸痠！一招擺脫「胃弱」全身受惠
胃痛的人也容易腰痛、肩頸痠！一招擺脫「胃弱」全身受惠胃痛的人也有腰痛、肩頸痠痛症狀的原因，是下意識想透過屈膝消除腹肌緊縮、用手掌溫暖胃部，導致腹部的負擔轉嫁到腰背部肌肉導致疲勞、出現屈膝拱背的「胃弱姿勢」
2020-04-13
70→48kg、五年不復胖！棉花糖女孩的減重運動教戰守則
70→48kg、五年不復胖！棉花糖女孩的減重運動教戰守則Mini從原本體重70公斤，自從利用高蛋白低碳水吃法，成功減重至目標的48kg。同時，她從居家運動、有氧運動到現在第五年保持運動習慣，你也可以參考Mini做法哦
2020-04-12
發炎與疼痛是腸道毒素流遍全身！護腸救命的5招最強吃法
發炎與疼痛是腸道毒素流遍全身！護腸救命的5招最強吃法發炎與疼痛的原因是腸道產生的「毒素」。所以雖然為疼痛所苦、為各種發炎而難受，但如果告訴患者要先從治療腸道開始，大多數的人都會感到驚訝。
2020-04-10