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下背痠痛、膀胱炎…瑜伽對應經絡，鬆背緩發炎！開髖改善6成經痛
下背痠痛、膀胱炎…瑜伽對應經絡，鬆背緩發炎！開髖改善6成經痛雖然瑜伽有其獨特的能量系統，但是瑜伽的各個伸展動作，若是以中醫的觀點來看，其實也能夠對應到全身經絡。
2022-03-01
【新冠肺炎／不斷更新】桃園幼兒園群聚再爆5例確診！明起防疫制度大解禁、本土增9例
【新冠肺炎／不斷更新】桃園幼兒園群聚再爆5例確診！明起防疫制度大解禁、本土增9例指揮中心於今日記者會上報告，本土新增9例、境外移入新增93例及0死亡個案。
2022-02-28
代謝物積在下半身致靜脈曲張！1招睡前做改善兼瘦腿
代謝物積在下半身致靜脈曲張！1招睡前做改善兼瘦腿中醫診所院長吳宏認為下半身出現沉重臃腫可能是因為代謝不順，廢物囤積，還會導致靜脈曲張。將伸展運動持續做成習慣，就能改善循環代謝，讓身體更有精神。
2022-02-27
練瑜伽擺脫過敏！中醫師3招慢養生，淨空大腦、睡眠品質也變好
練瑜伽擺脫過敏！中醫師3招慢養生，淨空大腦、睡眠品質也變好相對於其他的運動，「在練習瑜伽的過程中，可以幫助自己靜下來，好好地伸展，放鬆肌肉，身體的不適也有所改善。
2022-02-25
天冷好發顏面神經麻痺！3類穴位通氣血、修復神經、提高免疫力
天冷好發顏面神經麻痺！3類穴位通氣血、修復神經、提高免疫力在寒冷的冬天好發的疾病，除了心血管疾病外，顏面神經麻痺也常常趁這個時間偷偷找上門，特別是過年後大家往往大吃大喝、日夜顛倒追劇，免疫力下降，更容易受到病毒侵犯。
2022-02-24
不孕症先別慌！對症下藥選定最適當的治療方式
不孕症先別慌！對症下藥選定最適當的治療方式新時代女性常忙於工作，等到想懷孕時，已經年過40很難受孕，陳志宏院長提醒趁早規劃，卵巢退化無法靠醫學拯救，若是不確定是否要生小孩，提早凍卵也是一項不錯的選擇。
2022-02-24
調節自律神經、提高免疫力！日本名醫的彎腰呼吸功法超簡單
調節自律神經、提高免疫力！日本名醫的彎腰呼吸功法超簡單許多民眾都出現自律神經失調的症狀，令不少民眾感到焦躁與壓力，腸道也跟著變差。日本專家表示，只要站著彎腰呼吸，就可以透過護理自律神經與腸道，提升免疫力！
2022-02-24
下背救星「鳥狗式」！核心練強、脊椎穩定、腰痛凸小腹不來煩
下背救星「鳥狗式」！核心練強、脊椎穩定、腰痛凸小腹不來煩持續鍛鍊內核心肌群，能夠使骨盆底肌、腹橫肌、多裂肌、橫膈膜，這4個腹腔深部的肌肉有力，除了小腹會漸漸消失、姿態變得好看之外，對於緩和腰痛有好處
2022-02-24
慢運動：太極拳、瑜伽，開啟驚人療癒力！
慢運動：太極拳、瑜伽，開啟驚人療癒力！「慢慢來比較快」絕對不是玩笑話，當我們慢慢找回自己的步調，找回身與心的平衡，健康早已來到身邊！
2022-02-24
爸媽每月來和我討孝親費…可以拒絕嗎？4步驟畫金錢界線解開糾結
爸媽每月來和我討孝親費…可以拒絕嗎？4步驟畫金錢界線解開糾結事實上，她一直給錢，讓自己不快樂，是她的責任，不是她爸爸的責任。我跟她說，是你沒有設定界線，設定你「給予的邊界」，所以你的爸爸，才能不斷勒索你，讓你越陷越深。
2022-02-23