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不是靠168！名醫狂瘦28kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈
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2023-02-24
金牌國手「亞洲貓王」阿基里斯腱全斷！這天氣患者暴增，一招伸展能防斷裂
金牌國手「亞洲貓王」阿基里斯腱全斷！這天氣患者暴增，一招伸展能防斷裂曾代表台灣出征東京奧運、拿下亞運單槓金牌的體操名將「亞洲貓王」唐嘉鴻，日前於臉書驚爆訓練時阿基里斯腱全斷裂，難過地表示「我人生最後一次世大運結束了！」
2023-02-23
控血糖瘦小腹解膝痛！殭屍體操讓你健康活到100歲
控血糖瘦小腹解膝痛！殭屍體操讓你健康活到100歲【早安健康／池谷敏郎（醫學博士、池谷醫院院長）】聽到鍛鍊肌肉或骨頭的運動，容易讓人聯想到辛苦的重量訓量，事實上，只需要殭屍體操等有氧運動就很足夠了。
2023-02-23
遠離痠痛發炎、癌症體質！名醫曝3招必學：還能防肺炎
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2023-02-22
講手機竟講到無名指小指痛又麻，快做這四招，擺脫肌肉萎縮
講手機竟講到無名指小指痛又麻，快做這四招，擺脫肌肉萎縮小美是一位房屋仲介，這天她來到我的診間：「李醫師，我右手小指跟無名指三不五時都會麻，很不舒服，特別是晚上還會麻醒！請你幫我看看吧！」
2023-02-21
頂尖運動員私房消疲勞3寶！高效睡眠攻略喚醒成長激素「超恢復」
頂尖運動員私房消疲勞3寶！高效睡眠攻略喚醒成長激素「超恢復」運動員日復一日接受激烈的訓練，雖然他們不會因體力下降而感到疲勞，但由於接受的是高強度的訓練，所以仍需努力消除由訓練所帶來的疲勞。
2023-02-18
影帝梁朝偉為《悲情城市》抵台！飲食養生靠這碗麵，日營養師也大讚
影帝梁朝偉為《悲情城市》抵台！飲食養生靠這碗麵，日營養師也大讚香港影帝梁朝偉為參加《悲情城市》的4K數位版首映會來台，梁朝偉多年來生活健康，靠著每天運動、吃蕎麥麵、沙拉養生。
2023-02-17
更年期症狀怎麼解？熱潮紅、乳房脹痛...日名醫曝飲食對策
更年期症狀怎麼解？熱潮紅、乳房脹痛...日名醫曝飲食對策隨著女性荷爾蒙開始減少，些微的不適就在身體各處忽隱忽現，原以為是與自己無緣的疾病或症狀，卻像牆壁一樣頓時堵在前方，擋住去路。
2023-02-17
半年一次！只要3天不吃這類食物，就能啟動回春基因
半年一次！只要3天不吃這類食物，就能啟動回春基因【早安健康／徐右祐整理編輯】現代人工作忙碌，為了節省時間，就連吃飯也大口大口的塞進嘴巴，等到吃完後才發現肚子過飽，常常吃一餐就飽到下一餐。不用藥的日本藥師宇多川...
2023-02-16
不只異味，衣物也會沾病菌！日本清潔魔法助攻，「除菌洗衣」做對才有效
不只異味，衣物也會沾病菌！日本清潔魔法助攻，「除菌洗衣」做對才有效一路歷經農曆新年、公司尾牙，又即將迎來春酒等旺季，碰上疫情解封，許多人放鬆歡度節慶，商家也摩拳擦掌準備各式大型活動，吸引大量人潮聚集。然而，疫情雖不似前幾年嚴峻
2023-02-16