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便祕救星首推奇異果！名醫教3招解便：不吃便祕藥排便也超順
便祕救星首推奇異果！名醫教3招解便：不吃便祕藥排便也超順
2021-12-09
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改善口臭便祕！做對8件事，80歲有20歲的腸道，免疫好60％！
改善口臭便祕！做對8件事，80歲有20歲的腸道，免疫好60％！八十歲老人家有二十歲年輕人的活力，有可能嗎？當然有可能！保持玩心、好奇心與幽默感能讓我們維持心態上的年輕，不過，身體素質也得同樣跟上才行。
2021-11-24
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吃香蕉解便祕卻反效果？3種通便之王答案和你想的不一樣！
吃香蕉解便祕卻反效果？3種通便之王答案和你想的不一樣！10個上班族中，就有一半的人會有便秘的困擾，為了治療便秘，坊間也有不少號稱具有療效的食品，但中醫師提醒，有的食物本身只是當下治標，甚至會讓後續的便秘症狀更惡化。
2021-10-07
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想練腹肌結果便祕脹氣？你少做這個收腹操，鬆開腹直肌遠離腹痛
想練腹肌結果便祕脹氣？你少做這個收腹操，鬆開腹直肌遠離腹痛想鍛鍊猛男般的六塊腹肌，結果害自己便秘 。如果認真做肌肉運動仍有便秘、腹瀉、腸胃問題的話，就應該懷疑是腹直肌緊繃所致。
2021-09-25
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既然要偷懶，躺著不如趴著！消脹氣3個改變養出「易瘦腸」
既然要偷懶，躺著不如趴著！消脹氣3個改變養出「易瘦腸」每天作息也差不多，為什麼有的人容易胖，有的人容易瘦？或許原因都和你的腸道有關，而擁有不同體質與腸道健康狀況的人，其實從平日的許多小動作，就能看出端倪。
2021-07-31
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脹氣、消化不良好難受！3種食材簡單沖泡幫肚子消消氣
脹氣、消化不良好難受！3種食材簡單沖泡幫肚子消消氣肚子鼓鼓脹脹，總覺得體內充滿了「瓦斯」嗎？！早安健康為各位整理了3項簡單沖泡消除脹氣的食材，不過在這之前，先來看看這些氣體是如何產生的吧
2021-02-11
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肚子有怪聲、腸躁頻跑廁所好困擾！超級纖維PHGG帶你遠離崩潰人生
肚子有怪聲、腸躁頻跑廁所好困擾！超級纖維PHGG帶你遠離崩潰人生腸躁者時常腹脹、腹痛，對生活產生諸多不便，其實只要補充新一代「PHGG」，就能緩解腸躁症腹脹、腹痛等問題。
2020-11-25
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首重潤肺與清腸的季節到！2招不讓鼻子過敏、便祕來找碴
首重潤肺與清腸的季節到！2招不讓鼻子過敏、便祕來找碴秋季潤肺與大腸。進入日夜溫差大的秋天，你是否出現一些不適的症狀？是否感到有些緊張，焦慮或難以集中精神？骨頭和關節有一點點疼痛？皮膚乾燥或發炎？
2020-09-09
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打嗝打不停，潛藏致命危機！醫：4種止嗝法都沒用快找醫生吧
打嗝打不停，潛藏致命危機！醫：4種止嗝法都沒用快找醫生吧打嗝打不停不能大意，打嗝止不住可能是身體發出警訊，代表身體潛藏致命疾病。打嗝可以適度紓解胃部壓力，是一種不自主的反射動作，但也可能是心肌梗塞或心包膜發炎的警訊。
2020-07-10
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頭暈心悸竟是因痔瘡導致貧血！醫師告訴你怎樣的痔瘡該看醫生
頭暈心悸竟是因痔瘡導致貧血！醫師告訴你怎樣的痔瘡該看醫生痔瘡是肛門良性疾病，並不是得了痔瘡就非得把痔瘡給處理掉，重點在於痔瘡會不會影響平時的生活。鍾雲霓醫師建議一些改善痔瘡的方法並介紹如何檢查痔瘡。
2020-07-01
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