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「排毒」的搜尋結果
搜尋到 3496 篇相關文章與影音
清明後品梅正當季！1杯抗老殺菌、控糖不發胖
清明前後正值台灣梅子產季，許多人都會購買梅子相關食品，或是利用新鮮梅子自製梅精、醃梅等。日本管理營養士推薦，將醃梅壓碎後加入茶飲中享用，就有助對抗老化，預防發胖
2019-04-11
40歲後不敵代謝？美女營養師傳授：破除3迷思能瘦一輩子
宋明樺營養師的減肥食譜：不是餓肚子就會瘦，吃飽飽還能瘦才是王道！肚子不餓的時候就可以不用吃東西？定時定量，減重已成功1／3！
2019-04-09
這樣補維生素C打造抗壓荷爾蒙！安穩入睡4招不失眠
科學研究證實可以「有效預防及改善憂鬱症」的營養素當中，如前所述，備受矚目的營養素可歸類為以下三項。接下來針對這些營養素的攝取方法及注意事項做相關介紹。
2019-04-06
肝炎最不容易被發現！養生大師4護肝食療讓炎症痊癒
老是覺得疲累、怎麼睡都睡不飽恐是肝病前兆。飲食均衡，營養完整，是幫助肝臟再生關鍵。當肝病發生時，用對症飲料來解渴，對身體有助益；新鮮現榨食養蔬果汁，護肝效果才好
2019-04-02
1週後便秘情況大改善！就喝胡蘿蔔蘋果汁還可排毒除斑
胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑！胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化。飲用1星期以上，便秘情況將大大緩解和改善
2019-03-30
減肥排毒！你不知道的喝水秘密大蒐羅：這樣喝水最養腎
水是身體的必需物質，一旦身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢。喝水對身體有哪些好處？水喝錯了也不行，喝水有什麼禁忌？生水、死水，千萬別喝！睡前別喝太多水
2019-03-28
綠拿鐵喝錯了？營養師：這時間喝控血糖效果才好
現代人經常沒時間自行準備餐點，而外食選擇又不多，天天五蔬果吃好吃滿簡直是不可能的任務...日本管理營養士推薦喝蔬果汁，輕鬆補充不足的蔬菜水果，這時喝竟還能降血糖
2019-03-25
降42％大腸癌風險！米其林主廚抗癌黃金湯這樣煮最強效
國人腸癌罹患率世界第一，讓許多人聞腸癌色變，除了盡量避免來路不明的外食以外，日本醫學教授也推薦，透過一種常見的高湯湯底，竟然就可能幫助降低腸癌機率最高達42％！
2019-03-18
無添加防腐劑，卻有抗氧化劑？食科專家教1招自保
高油脂的食品雖然添加了抗氧化劑，但是抗氧化劑不會對身體產生危害。因為它進入身體後，會很快的被人體代謝，不會殘留在人體內。
2019-03-14
快速消水腫良方：紅豆水這2時間喝更有效
自古以來認為能有效消水腫的食材，就是具有利尿作用的紅豆跟薏仁。紅豆常用來做日式甜點跟紅豆湯，薏仁則煮成薏仁茶。喝一杯紅豆水尤其在容易出現水腫的下午或飯前喝
2019-03-12
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